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關注心理健康 守護美好未來 銅陵學院紮實開展大學生心理健康文化月係列活動
為貫徹落實中共安徽省委教育工委、安徽省教育廳等十七部門印發的《全麵加強和改進新時代學生心理健康工作的若幹舉措》要求，全麵促進學生身心健康，12月以來，銅陵學院紮實開展大學生心理健康文化月係列活動，促進學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展，培養擔當民族複興大任的時代新人。
未來我做主，生涯規劃有方向。為幫助學生樹立正確生涯規劃理念，增強生涯規劃能力，該院舉辦“我的未來我做主”大學生生涯規劃團體心理輔導活動。在學院兼職心理谘詢師徐友名的主持下，30名同學通過熱身活動，初識生涯特征，理解生涯期待與生涯結果之間的關係。活動現場還設置了接近真實生活體驗情境，讓參與同學在動態的價值比較與選擇中感受生涯、思考期待、喚醒願景，帶動大家生涯意識的覺醒與成長。該院2022級計算機科學與技術專業吳慧秀同學表示：“我的最大感受就是要把握當下，樹立合適的生涯目標，積極做好生涯規劃，拒絕躺平和擺爛，不負青春、不負韶華。”
心靈具象化，生命探索有溫度。初冬的夜晚略帶涼意，不過，在該院心理健康教育與谘詢中心沙盤遊戲室，一場心理健康沙盤小遊戲正在熱烈進行。心理谘詢師江誌豪老師向參加活動的同學們詳細講解了沙盤遊戲的意義和操作，邀請同學們自由挑選小道具放入沙盤，並解釋了沙具的選擇與擺放所表達的心理過程和象征意義，指導同學們對各自的選擇與擺放進行深度探索。該院2023級經濟學專業李妍同學說：“沙盤遊戲帶給我這樣的感覺，生命就像一棵長滿了各種可能性的大樹，生命不息，探索不止。”
我手繪我心，敞開心扉有活力。12月5日，“全國最美社工”、該院專職教師許菊香麵向45名社會工作專業的學生舉辦了第七期“我手繪我心”繪畫沙龍活動。她介紹道：“繪畫作為一種非言語交流方式，可以幫助人們更好地表達內心的情緒和情感。”活動中，許菊香老師展示了以藍色為主題色的繪畫作品，帶領同學們走進藍色的世界，討論“藍色”帶給大家的心理感受。伴隨著舒緩的音樂，參與同學拿起畫筆，沾上藍、白色顏料，在畫布上自在作畫，釋放心中的壓力，感知內心的平和。“聽著音樂、拿著畫筆，慢慢將顏料塗滿畫布，我感覺到整個人由內而外地安靜下來了，體驗到了久違的放鬆。”該院2021級社會工作專業劉昊同學說道。
青春不困惑，愛與被愛有分寸。為積極引導女大學生樹立正確的人生觀、情感觀，增強人際交往能力，12月6日，該院還舉辦了女大學生情感團體心理輔導活動。兼職心理谘詢師劉雪梅老師，通過暖場遊戲、問題討論、心得分享等環節，使參與學生加深了對愛情的認識，樹立了健康的情感觀。該院2023級機械設計製造及其自動化專業許冰怡同學表示：“一段好的關係離不開互相包容、理解與信任。作為新時代大學生，我們要學會合理地表達情感，建立良好的溝通方式。”
據悉，銅陵學院2023年大學生心理健康文化月活動“培育積極心理品質 提升心理育人成效”為主題，共設有22項子活動。下一步，學校將不斷提高政治站位，科學謀劃、精耕細作，教育引導學生樹立“自己是心理健康第一責任人”意識，不斷提升學生心理健康教育水平，促進學生健康成長。（江誌豪 夏夢涵 通訊員：張文斌）
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