為切實做好疫情防控期間大學生心理健康教育和心理疏導工作，加強疫情防控期間心理健康知識宣傳與普及，引導同學們樹立正確的心理健康觀念，幫助同學們有效應對疫情防控期間產生的心理困擾與焦慮情緒。11月10日-30日，重慶城市管理職業學院文化與旅遊學院麵向全院開展了心理健康教育主題係列活動。

　　心理防“疫”主題班會

　　輔導員老師結合當前疫情防控形勢，從“生命可貴·珍惜當下”、“同心戰疫·認清自我”、“陽光心態·積極應對”三個方麵，積極向同學們普及新冠肺炎預防知識，指導同學們正確看待疫情形勢，科學應對在疫情防控中出現的不良心理狀態，同時分享了如何擺脫負麵情緒小妙招，以“心”護“心”，積極為同學們的心理健康保駕護航。

　　心理防“疫”手抄報

　　同學們圍繞“弘揚抗疫精神，護佑心理健康”為主題，通過繪畫、書法、手工等方式，以寢室為單位，團隊協作，共繪美麗“心靈畫卷”。讓疫情下的同學們敞開心扉，融入集體，找到心靈歸屬感，積極有效緩解同學們的焦慮情緒，培育青年大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，同時增強寢室成員凝聚力，收獲一個寬心、暖心、安心、舒心的大學生活，把“珍愛生命，熱愛生活”紮根到同學們的心底。

　　心理防“疫”從“心”出發

　　為助力同學們提高自身心理防護能力，緩解心中焦慮不安的情緒，輔導員老師通過騰訊會議開展“我的心靈格言”簽名活動。活動中，各寢室室長作為活動主持人，按照寢室順序，同學們拿出紙和筆，把自己心中想對室友或者對自己說的話寫下來，並簽上自己的姓名，然後交給寢室室長，由寢室長把寫下來的話讀出來，其他同學隨機舉手發言，分享自己的心得體會。整個活動過程，同學們歡聲笑語，其樂融融，與自己的室友們度過了難忘的快樂時光。

　　本次心理健康教育係列主題活動已圓滿完成。我校將繼續秉承“全員育心、全心育人”工作理念，將心理育人貫穿教育教學全過程，全方位加強大學生心理健康教育，普及心理健康教育知識，提高同學們心理健康水平，促進學生全麵發展和健康成長。

　　文/田德林 袁曉鳳