一、考試規測
(一)800/1000米跑
在塑膠田徑跑道上進行,站立式起跑。受試者聽到起跑信號後,立即起跑。受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每名考生測試一次,因跌跤或其他因素而未跑到終點的,以實際成績計分。
考生以下行為屬於犯規:
1.發令前,身體的任何部位觸及起跑線;
2.跑進中踏進跑道左側跑道線;
3.跑進中推、拉、阻擋他人跑進;
4.跑進中由他人領跑,或借助他人的力量跑進;
5.搶跑。
(二)50米跑
在塑膠田徑跑道上進行,受試者至少兩人一組測試,站立式起跑。受試者聽到起跑信號後,立即起跑,全力跑向終點線。考生不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數點後一位,小數點後第二位數按非“0”進“1”原則進位,如10.11秒應以10.2秒記錄成績。每名考生測試一次。
考生以下行為屬於犯規:
1.發令前,身體的任何部位觸及起跑線;
2.跑進中踏進跑道左側跑道線或者右邊的跑道線;
3.跑進中推、拉、阻擋他人跑進;
4.搶跑。
(三)引體向上(男)
受試者跳起雙手正握杠,兩手距離與肩同寬,身體成直臂懸垂姿勢。身體停止晃動後,兩臂同時用力,向上引體,當下顎超過橫杠上沿時為完成一次。記錄引體次數。兩次引體向上的間隔時間超過10秒即終止測試。每名考生測試一次。
考生以下行為屬於犯規:
1.身體沒有從靜止懸垂姿勢開始考試;
2.兩次動作之間,手臂沒有充分伸直;
3.動作完成時,下顎未超過杠麵;
4.引體過程中身體強烈擺動。
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