進入初三，隨著學習壓力的增大，學生們容易出現對對學習信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象，這些現象會對中考產生不利影響，今天我們就來談談初三學生常見的心理問題及其調節方法。

第一個易出現的問題：欲速不達，挫敗信心。

　　一部分同學以飽滿的熱情投入到學習之中，他們有的希望自己的成績在非常短的時間內能提高一二十名，有的期望能從別人那裏得到一種既輕鬆效果又好，而且短時間內又有奇效的學習方法，這些同學都希望通過考試來證明自己的能力，增加對中考的信心，結果往往事與願違，達不到期望的成績，易產生挫敗感。

　　對於此類問題，首先要克服急躁情緒，對學習要有耐心。學習上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要達到一定量的付出和努力後才能顯現出來的，所以我們對學習要有耐心。其次要合理定位。首先要客觀地評價自己，給自己一個合理的定位，自己是什麼就是什麼，我們每個人的學習情況各不相同，我們不能要求自己在初中的最後一年裏就一定能在學習上突飛猛進，趕超學習成績最好的學生，這是不現實的。我們應該找準自己在班級中、年級中的位置，樹立一個通過自己努力可能實現的目標，從自己學習情況的實際出發，才能進步，才能找到學習的信心。否則，隻能是在和他人的比較中徒增痛苦，對自己的學習是無益的。再次學習要有毅力，調查中發現，有將近30%的同學認為自己“自製力太差，遇到困難就想躲避”、“做事經常半途而廢”、“遇到難題就想放棄”、“花了大量時間來製定計劃，但卻不能付諸於行動”、“學習虎頭蛇尾”等，他們意識到學習成績的不足，很大程度是因為自己的毅力不夠造成的，並為之著急。