目前正是高三考生在高考一輪複習中奮力拚搏的時期，專家指出，家長作為孩子高考征途中的同盟，最好能發揮好“後勤中堅”的作用，讓孩子無後顧之憂地為高考衝刺。

　　最近，高分社區一家長發帖求助：“女兒高三，心理壓力特別大，有哪些有關心理調節的專業文章或者書能幫到她呢?”對此，有網友建議：其實應該看書的是家長，因為現在高三學生壓力很大，如果你推薦給孩子看什麼書，她還真不一定有心思看。但作為家長就不同了，多看一些幫助孩子調整心理壓力的書，會對自己和孩子都有幫助。

　　目前正是高三考生在高考一輪複習中奮力拚搏的時期，專家指出，家長作為孩子高考征途中的同盟，最好能發揮好“後勤中堅”的作用，讓孩子無後顧之憂地為高考衝刺。

　　抓好心理調節不懈怠

　　人逢中高考這樣的大事，都會緊張，適度的緊張能使考生集中注意力，有利於複習備考，但弦繃太緊了，就會適得其反。在高三一年家長的心態往往影響著孩子的心態，家長心態平和有自信，孩子也表現出輕鬆而樂觀，家長急躁不安緊張，孩子更是焦急和憂慮，因此家長更需要以平常心看待高考，哪怕高考對於你們家庭非常非常重要。

　　1、保持好心態。家長能否以良好的心態度過孩子高三這一年，是家長幫助孩子考出好成績的最關鍵、最重要、最容易被人忽視的環節。如果家長心態有問題會對自己的工作效率、生活質量有很大影響，而且會通過暗示、模仿、感染等心理機製影響孩子的心理健康，從而影響孩子的複習質量，影響孩子的高考成績。有些家長高度重視自己心態的調整，在孩子高考前和高考中，自己盡管工作上遇到重大挫折和壓力，依然保持心情放鬆，回到家裏，言行舉止一點沒有表現出來，沉得住氣，對孩子沒有產出任何的負麵作用。