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　　“會當淩絕頂，一覽眾山小”，是登高望遠，也是敢於自我挑戰;“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，是曆經磨難，亦是激發內在潛力;“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”，是堅持不懈，更是突破自身極限。然而，在現實過程中，有很多人在嚐試新挑戰、麵臨新風險時，遭遇困難和挫折，便會退卻不前、安於現狀。因此，我們要不斷有挑戰自我的膽量，視壓力為前進的動力，不斷釋放潛力，才能在困境中找到突破，在絕境後涅槃飛翔。

　　理想信念的旗幟要更加鮮明，才能實現自我突破。“人惟患無誌”，人若無誌，人生就會失去方向，失去前進的動力，而但凡成大事者，都驗證著“有誌者，事竟成”的真理。陳勝立下鴻鵠之誌，成為秦末農民起義軍的領袖，撼動秦王朝;周恩來從小便樹立“為中華之崛起而讀書”的誌向，成為中國革命的主要領導人，被人們擁戴。可見，為人能立三分誌，不怕龍門萬丈高。惟有及早立下高遠之誌，人生才有奮鬥的目標，才有前進的方向，才能不畏艱險為之奮鬥，才能釋放自己的潛力，實現自我突破，幹出一番偉業。

　　持之以恒的毅力要更加有力，才能實現自我突破。“風沙刀劍，麵壁一生，洞中一日，筆下千年”，作為敦煌第一位專職修複工匠，李雲鶴工作62年，寫下一百多本修複筆記，建立起一套科學的工序流程，獨創了大型壁畫整體剝離的巧妙技法。他六十二載潛心修複，八十六歲耕耘不歇，讓風化的曆史暗香浮動，絢爛重生。因此，我們要在平凡中做出不平凡的業績，就需要麵對困難有挑戰自我的意識，堅持不懈，持之以恒的做好點滴，才能釋放潛力，挑戰成功。

　　不畏艱難的精神要更加有恒，才能實現自我突破。“艱難困苦，玉汝於成”，惡劣的客觀條件是磨練意誌的前提。扛住了家境貧寒的苦，抵住了生活所迫的寒，不畏懼起步晚的困難，不害怕受冷落的白眼，“現代遺傳學之父”孟德爾，哪怕有生之年沒有親眼看到自己的研究成果被證實，但也是實現了自我挑戰的成功，突破了當時的時代認知，成為了載入曆史史冊的研究者。其實，我們不論身處逆境還是順境，都要有不畏艱難，永不放棄的精神，相信自己，用信心引導自己打破常規、突破自我，才能不斷取得新的成就。

　　登山家突破高度極限，方能領略山的高峻之美;深潛員突破深度極限，方能領略海的博大之美。突破，是當身臨險境時，敢於跨越的勇氣，是當精疲力竭時，咬牙堅持的毅力，是當艱難困苦時，無畏無懼的精神。心有多大，舞台就有多大，隻要我們視壓力為前進的動力，不斷釋放潛力，才能在困境中找到突破，在絕境後涅槃飛翔。

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