親愛的高三學子們，距離2020年6月7日僅剩下100天了，高考的衝鋒號角已經響起，十餘年的求學之路也即將迎來關鍵節點。此時的你，或許因為暫時的成績起伏而惴惴不安，或許因為停課的壓力而徹夜難眠，亦或許因為高校的選擇而失去方向。但無論如何都請堅守自己的夢想，奮力一搏，你的堅持與勇氣會為你帶來意想不到的收獲。

　　正如燕京理工學院“勤奮創新，璞玉成器”的校訓一樣，當你為夢想付出足夠的努力，所有的坎坷、瑕疵都會成為你成功路上的“墊腳石”。璞玉隻有經過雕琢才能成為美器，學子隻有經過磨礪才能成就自己。

　　既然選擇了遠方，便隻顧風雨兼程！

　　加油，為夢想而戰，為成功而戰！

　　我在燕理，等四月的海棠，也等更好的你......

　　為了成為更好的自己

　　在剩下的這段時間裏麵你不妨這樣......

　　1. 停課不停學，科學備考

　　(1)“題海戰術”並非提分妙計，隻有查漏補缺，才是獲勝訣竅。做題是為了幫助你掌握、鞏固知識點，如果已經能夠熟練理解掌握此類題型，就沒有必要浪費時間做“無用功”了。你應該整體分析自己的學習優缺點，把時間放在查漏補缺上，將自己知識點薄弱的區域做精做透才是真理。

　　(2)要學會調整自己的情緒。你可以嚐試將情緒狀態轉換成文字記錄下來，這樣能有效緩解焦慮、衝動與不安，使內心平靜下來，避免此類不良現象，更有益於此後的學習生活。

　　(3)尋找複習的興奮點，提高積極性。你可以根據自身需要，選擇不同階段的複習重點，可以是優勢學科，也可以是弱勢學科，以提升成就感為首要目標，根據自身需求特點，調整階段性學習目標，增強自信的同時提高學習積極性。

　　2.堅持運動，適當放鬆

　　(1)每天抽出一段時間進行跳繩、慢跑等運動，會讓人神清氣爽、精力倍增。適量的體育運動能有效緩解學習和備考帶來的心理壓力，提升愉悅感及幸福感，既增強體質，又增加接受挑戰、克服困難的信心與勇氣。

　　(2)正常學習的同時，不放棄自己的愛好。很多同學在備考期間放棄自身興趣愛好，強迫自己全身心的投入學習。這種做法可能會讓同學們產生因大腦過於疲勞而情緒低落、身體不適的消極反應，造成高三生活“苦不堪言”的現象。勞逸結合、適當放鬆，可以事半功倍！

　　3.嚐試與父母、老師積極溝通

　　父母和老師是你強有力的後盾。遇到問題時，你可以及時與他們溝通，獲得支持與幫助，形成自己所需要的家校環境，營造良好的備考氛圍。

　　努力最後一百天，讓所有的付出開花結果，像海棠般絢麗多彩；堅守最後一百天，讓備考的心態自信陽光，像海棠般從容樂觀；奮鬥最後一百天，讓搏擊的青春充滿力量，像海棠般堅毅剛強。

　　一百天，可以突飛猛進；

　　一百天，可以收獲累累；

　　一百天，可以創造奇跡；

　　一百天，可以鑄就輝煌！

　　我們期待在今年九月，與你在燕京理工相遇，共赴一場浪漫之旅。屆時，我們共同欣賞“花園式”校園，翻閱藏於璞玉園的故事，麵向星辰，馳騁其間。我把我的所願說與你聽，也希望你能努力與我相會。金秋九月，燕理期待與更好的你相遇！

　　前方·夢想

　　前方·高考

　　前方·前程似錦春暖花開

　　前方·讓我們齊聚在燕理

　　前方·與更好的自己相遇

　　決戰高考的追夢人！

　　加  油！

　　2020年我在燕理等你！