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心理健康日，湖北大學舉辦“525”心理嘉年華活動
在“誇誇小站”體驗自身優點；將焦慮、煩惱寫在氣球上，一腳踩走壞情緒……5月25是全國大學生心理健康日，由湖北大學學生心理健康教育與谘詢中心主辦、公共管理學院承辦的“心理嘉年華”活動在該校求索廣場上舉辦。
在輕鬆的活動中增進對心理健康相關知識的了解，緩解心理壓力，還能收獲中獎的快樂。2020級國際經濟與貿易專業的學生吳曉雨說：“在參與踩走壞情緒遊戲的過程中，我不但消除了自己的複習壓力，而且從中感受到了心理壓力的釋放，自己的身心都輕鬆了不少。”
活動現場設置了遊戲體驗區、心理知識展區、心理谘詢體驗區三個區域。遊戲區由“踩走壞情緒、告白氣球”等7個趣味心理遊戲組成。學生可以通過參與小遊戲緩解壓力，體驗心理健康節的快樂。心理知識展區將常見的抑鬱症、焦慮等心理健康基礎知識分類列在展板上，對心理健康知識做了詳細的科普。此外，戶外心理谘詢體驗區是心理健康教育與谘詢中心特意為此活動設置的，現場由5位心理健康教育中心專職教師擔任心理谘詢師，為有需要的同學提供心理谘詢體驗，幫助緩解學生的心理壓力。
“勤於自助，善於求助，樂於互助是我們這次活動的主題，也希望通過這次活動激發學生對於心理健康相關方麵的興趣，讓他們關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而去愛別人，愛社會。這也是心理健康節的核心內容。”學生心理健康教育與谘詢中心黃東濤表示。
據悉，為深入推進大學生心理健康教育工作，湖北大學於今年3月份啟動心理健康相關活動，先後舉行了戀愛心理健康講座、冥想減壓團體輔導等活動，為緩解學生心理壓力，進一步促進心理健康教育的發展。（beplay2網頁登錄 通訊員：王夢月 席訊 李博）
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