趁著陽光好，爆發小宇宙。引體向上、仰臥起坐、1000米長跑、籃球、足球……昨日上午，長沙市體育中考開始，城區80所學校36941名學生將在接下來的10天內，統一集中在長沙市實驗中學、長沙市長郡湘府中學、長沙市長郡雙語實驗中學三個考點參加測試。

自選排球測試墊球高度有規定

　　自選體育測試項目為足球、籃球、排球，現場進行測試的體育測試組陳雄略老師告訴記者，與往年不同的是，今年對自選排球測試中的墊球高度有了明確規定——男生需達到2.24米以上，女生需達到2米以上。

　　田徑場上測試員正在認真地向測試長跑的學生們示範如何正確戴“腳牌”，這個“腳牌”可以準確記錄學生到達終點的時間，避免了人工記錄時出現的誤差，做到了精準無誤。為了防止儀器可能出現故障，長沙市教育局還安排了專門的測試員在旁與儀器共同記錄，進行雙重保障。

引體向上滿分率大幅提高

　　2015年，“引體向上”成為長沙市中考體育必考項目，當時該項目被學生認為是“挑戰不可能完成的任務”。

　　“在2015年體育中考的時候，該項目測試的合格率非常低，但是中考體育的指揮棒引導作用就在這裏，隨著學校和學生的重視，學生的體育素質和體能逐年提升，引體向上打滿分的今年非常多。”正在現場巡查的長沙市一中體育老師廖劍飛介紹。

　　記者在現場看到，已經進行了測試的10位學生裏，有6個拿到了滿分16分，最差的也做到了2個，可以拿到8分。

　　除了引體向上，這幾年長跑成績也有提升。“我所有的項目都是滿分，之前學校已經多次展開了訓練，爸爸媽媽也很重視，經常督促我進行針對性的訓練。”剛參加完測試的師大附中高新實驗中學初三三班鄧創說。

“電子考官”嚴格考生動作要規範

　　昨日上午，在引體向上這個項目上，由於動作沒達到“電子考官”要求，不少考生留下遺憾。手臂抖動著，小臉已經憋得通紅，用足勁做了三個，剛做完引體向上的張同學告訴記者，他雖然做了三個，但是最後隻算兩個成績，因為最後一個下頜沒有過杆。

　　廖劍飛老師提醒接下來參加考試的考生，應用電子考官後，以男生引體向上為例，在單杠側方位安裝一個紅外線監測儀，同時會在學生手臂上綁上手臂彎臂監測儀。測試時，上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。手臂彎曲或者下頜不過單杠都不會計分，“另外如果8秒內學生不能進行下一個引體動作，就視為結束測試”。

　　另外還要特別提醒的是，男子1000米跑和女子800米跑時，如考生中途退出或未跑完全程，將無成績，考生一定不要放棄，走完全程也有成績。(記者 嶽霞 黃啟晴 實習生 孫潔)