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“雖然長沙陰雨連綿，但是心靈的太陽每天都要按時日出日落哦。今天是5·25心理健康節，希望大家每天都要關愛自我，了解自我，接納自我。及時調節自己的情緒，好心情才有好風景，愛自己是終生浪漫的開始。”這是長沙理工大學文學與新聞傳播學院一名心理委員發給班級同學的祝福。
“5·25，我愛我”，每年的5月25日是全國大學生心理健康日。今年，文學與新聞傳播學院通過學院引領，班級落實推進班級健心活動，旨在拉近學生之間距離，活躍班級氛圍，營造良好舒適的學習生活環境，維護和促進學生身心健康。
班級健心活動以各班心理委員組織的“交換手寫信件，尋找傾訴樹洞”、“小遊戲發現獨特的我”、“幸福小事齊分享”等豐富多彩的活動形式展開；同時學院積極策劃心理健康微視頻比賽、心理書信、心理觀影等活動擴寬學生參與途徑；並帶領學生參加學校成長講壇之“恰到好處的挫折”主題講座，引導學生正確看待成長路上的挫折，提高學生的心理素質，增強心理韌性和應對負麵情緒的能力。
活動的開展得到了學院學生們的熱情回應，並獲得學生們的一致好評，紛紛表示健心活動的開展讓同學之間的聯係更近了一步，能夠更多與人分享自己的煩惱，緩解壓力和不良情緒。
文新學院一直重視學生的心理健康情況，注重創新教育活動的內容和形式把心理健康教育融入日常學習生活中，並突出學生的主體作用，不斷增強活動的吸引力、感染力和影響力。接下來，學院將繼續推進班級健心活動周期化開展，定期舉行心理健康講座，多形式普及心理健康知識。
（來源：長沙理工大學 通訊員：劉爽）
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