大雪節臨秋葉遲，銀杏金幣掛瓊枝。12月21日下午，在整潔的田徑場上，伴著強勁有力的校園廣播音樂，常德市七中舉行陽光體育活動——“每天鍛煉一小時”跑操比賽。全校45個班級的2600餘名師生高喊著清脆嘹亮的口號奔跑起來。

“龍豈池中物，乘雷欲上天。”意氣風發的學子們身著統一校服，身姿挺拔，精神抖擻，整齊地排列在操場上，像一排排等待檢閱的戰士。

一聲令下，每個班級迅速整頓隊伍，邁著雄健有力的步伐，鬥誌昂揚的出發了。

此次比賽采用二層評價辦法，第一層評價初中部、高一年級、高二年級、高三年級4個團隊，第二層評價各年級的每個班級。

為贏得本次跑操比賽的好成績，各年級主任、班主任親自率領同學們反複操練，高標準、嚴要求，形成了練操跑操的良好氛圍。

副校長楊開文介紹：跑操比賽，既是響應黨和國家立德樹人，培養德智體美勞全麵發展的新時代社會主義合格建設者和可靠接班人的需要，也是促進我校全體學生身心健康，提升身體素質的一項重要舉措。學校將繼續開展好校園“陽光體育”活動，逐步形成獨具特色的大課間活動形式與內容。

（來源：常德市七中 通訊員 彭瓊瑤）