“孩子進入高三了，自己變得小心翼翼，不知怎麼和孩子相處才更好。”

　　“麵對孩子壞情緒，我們做家長的如何控製好自己的情緒，處理和孩子的關係？”

　　“孩子考試後，考得不好，情緒起伏大，我們怎麼幫助他緩解壓力？” ……

　　不少家長在孩子進入高三後都存在上述煩惱。高考不僅是孩子一個人的大事，也是全家人的大事，為了與家長共同探討如何陪孩子順利度過高三這一話題，9月27日下午，由常德市七中心理健康教育室組織的“七點心育坊”家長課堂再次開課，本期以“如何陪孩子順利度過高三”為主題，學校專職心理教師、常德市心理學科帶頭人梁平老師主講，來自高三年級的30多位家長共同探討。

梁平老師主講

　　梁老師首先帶領全體家長做了放鬆操，在歡笑中開啟了本次活動。隨後家長們對孩子進入高三後，自己的心態和生活的變化進行了傾訴。緊接著梁平老師從孩子進入高三可能會經曆的幾個心理階段，給出家長陪伴孩子順利度過高三的五個建議：一是要安排好自己的生活，照顧好自己的情緒；二是關注孩子的飲食和作息；三是努力成為孩子的情緒穩定劑；四是幫助孩子建立梯度目標，降低壓力指數；五是給孩子堅持下去的力量。

家長一起做放鬆操

家長積極參與課堂討論

家長認真聆聽記筆記

　　在家長分享交流環節，來自高1910班李煜靖的媽媽分享了自己在教育孩子過程中的經驗和心得：注重和孩子民主平等溝通，營造溫馨和諧的家庭氛圍，經常會寫紙條的方式給孩子加油打氣等，給了與會家長不少啟發。

李煜靖媽媽的經驗分享

　　最後，楊開文副校長做了總結發言，對主動報名參加學習的家長高度讚賞，和大家分享了自己和女兒，以及和學生溝通交流的事例，引導家長看到，隻有讓孩子對家長信賴，才能打開孩子心門。而與孩子真誠溝通，是建立良好親子關係的最好途徑。楊校長的講話獲得家長們的高度認同與熱烈掌聲。

副校長楊開文總結發言

　　在活動結束後，家長們表示從這次家長課堂中改變了自己原有的一些教子觀念，對於如何給到孩子理解、支持，如何與孩子做良性溝通有了一些方法，也在交流探討中受到了其它家長的啟發，希望可以多參加這樣的家庭教育學習。

部分家長的學習反饋

（beplay2网页登录 來源：常德市七中 通訊員：申澳雪）