對內卷的思考

如今“內卷”一詞廣為流傳，校園題海戰術、beplay中心錢包體育錢包日漸“高考化”、職場ppt大戰……教育內卷、行業內卷、職場內卷，我們似乎進入了一個“萬物皆可卷”的時代，現代人不是在卷別人，就是在被卷的路上。在激烈的競爭壓力下，越來越多的人被裹挾其中，深陷內卷漩渦。

內卷（involution），字麵的意思是“向內演化”，指一種社會或文化模式在發展到一定階段後，既沒有辦法穩定下來，也沒有辦法轉變為新的形態，而隻能不斷地在內部變得更加複雜的現象。經網絡流傳，用來指代非理性的內部競爭或“被自願”競爭,同行間付出更多努力以爭奪有限資源，導致個體“收益努力比”下降的現象。

最近和一些朋友聊天，每每聊到工作狀況，常會聽到這樣的評論，“我們天天加班，卷得很……”，眼神中透露著疲憊和無奈。一位畢業不久加入互聯網行業的朋友這樣描述，“我們這波更卷，領導為了監督任務，要求我們新人每天發工作日報。剛開始時大家差不多晚上8點能發出郵件，後來有一位同學因加班受到表揚，大家就互相比著半夜發工作郵件，好像誰發得越晚就是工作更努力呢……”。另一位在職場打拚多年的朋友，她目前任職某大廠的產品經理，她這樣形容自己的工作狀態，“我好像有開不完的會，白天不是在開會，就是在開會的路上……等忙完各種溝通會議，基本也到晚上時間了，然後再加班處理自己的事情，朝10晚10是常態，淩晨下班也是常有的事。”她無奈地攤攤手，接著說，“2022年感覺忙得不可開交，但到了年終總結時又沒有什麼值得驕傲的成績。年底PPT大賽對我們產品經理來說，那是至關重要的。每天疲於奔命，工作內容沒有創新，那就隻能在PPT格式和包裝上下足功夫。我年終的PPT改了十幾遍，不僅逐字逐句推敲，配色和圖表也得要精雕細琢。向上管理和PPT彙報，是在大廠生存的重要法則。為了展現自己和團隊對公司有足夠多的價值，每個人都要絞盡腦汁找成績，沒有成績也得能編出來……”

在剛剛過去的年終總結季，身在職場的你是否也遇到了同樣的困惑呢？年底大大小小的總結會，儼然變成了PPT表演賽。似乎每個員工都很努力，加班時長也足夠體現出兢兢業業，但是團隊業績卻不盡人意。當互聯網進入存量時代，一些企業開始盲目內卷，在高強度的工作負荷下，“人”與“工具人”的界線變得模糊。毫無意義的精益求精、簡單的問題複雜化、低水平的重複……這些都是內卷的實際表現。

為什麼會產生內卷現象呢？我們分析有三個主要原因：

1、資源有限，過度競爭

優勢資源總是有限的，當湧入的競爭者遠遠超出有限資源所承載的能力時，勢必會產生過度競爭。例如，近幾年的beplay中心錢包體育錢包熱，堪稱“千軍萬馬過獨木橋”，職場對學曆的高消費也是愈演愈烈。

據教育部公布的數據顯示，2022年高校畢業生人數1076萬，同比增長167萬人，規模和數量創曆史新高。這也是年度畢業生人數首次突破千萬大關，就業形勢十分嚴峻，beplay中心錢包體育錢包大軍也因此變得龐大。官方數據統計，報考2022年全國碩士研究生招生考試的人數為457萬，同比增長80萬，增幅21%。而2018年，beplay中心錢包體育錢包人數為238萬，四年時間就翻了一倍。而在錄取人數和比例上，2022年錄取人數110.7萬，錄取比例24.22%，相比上一年同比下降5.33%（2021年錄取比例29.55%）。隨著就業、升學等競爭的白熱化，學生和家長們被更多的焦慮情緒所裹挾，“不能輸在起跑線上”的信條導致“拔苗助長式”的教育內卷。

2、囚徒困境，心理裹挾

囚徒困境是20世紀50年代由美國的梅裏爾·弗勒德和梅爾文·德雷希爾首次提出，是博弈論和非零和博弈中的經典模型。它反映的是個體理性和集體理性的衝突，在製度的壓力下，人如同囚在困境中，為了自身的利益，絕大多數人都會選擇配合的方案，極少人會選擇與體製對抗。在心理的裹挾下，人們雖然不情願，但也不得不把這場遊戲進行下去。

在職場中，不知從幾何起，下班不再是上班的終點，而被迫成為加班的起點。我們來看這樣一組畫麵，晚上9點某辦公樓依然燈火通明，作為新入職的一名員工，小張環顧了一下辦公區，領導的辦公室依然亮著燈，同事們也都齊齊整整在工位上加班，身為職場新人的她雖然完成了工作，但是又不敢第一個下班。在這種競爭式加班的心理裹挾下，“誰第一個下班”似乎就被蓋上“工作強度不夠”的帽子。連軸轉的低效加班讓她身心疲憊，但又深陷局中無法擺脫。“同事不走我不走，爭做職場卷王。”經濟學家薛兆豐曾說："讓你加班的不是你的老板，而是其他願意加班的人。"這句話一針見血指出職場中內卷的現狀。

3、成功的標準過於單一

有一種優秀叫“別人家的孩子”，學校唯分數論，職場唯財富論，單一的成功標準裹挾著我們的生活，使我們的成長路徑越來越趨同。為了能成為人們口中標榜的“別人家的孩子”，學生在題海戰術中喪失了對學習的渴望，被動成為做題機器。職場人士，在原本已經很擁擠的“熱門”賽道中被裹挾前行，開啟“996”甚至“007”的工作模式，唯金錢論，唯升職論，忽略了自己的健康和愛好。在單一功利心的驅使下，在別人的期待下，活成“別人家的孩子”，漸漸迷失了自己。

那麼，麵對愈演愈烈的內卷現象，我們該如何破局呢？這裏，分享幾個觀點：

1、向外拓展，創造更多發展機遇

與內卷(involution)對應的是演化(evolution)，演化(evolution)是對外演化，是一種進化。與其停留在一個特定軌道內卷，不如向外拓展，尋找新的增長點。除了紅海，我們更應該關注藍海市場，不斷創新，尋找新的資源，創造更多發展機遇。

首先，要了解行業發展趨勢，保持開放心態，以更廣闊視角觀察問題，站在更高角度思考問題。其次，主動求變，探索更多的可能性，而不是被動在一個固化的空間內耗費精力。前麵提到國內beplay中心錢包體育錢包的白熱化競爭，相比之下，出國留學在國家和院校選擇範圍都比較廣，競爭壓力也要低於國內beplay中心錢包體育錢包。另外，國外申請可以一次填報多個院校，國外高校決定是否錄取的標準並不像國內以一次考試成績為主，而是綜合各方麵的因素，如平時成績、語言成績、項目經曆等，錄取標準相對靈活。因此，我們在國內beplay中心錢包體育錢包這座“獨木橋”外，也可以考慮出國留學這條路徑，對於能力提升、拓寬眼界、獲取前沿科技以及獲得國際化人脈等方麵具有更多的優勢，同時申請成功的概率也要高一些。

2、終局思維，尋找工作的動力

終局思維是指在麵對很多選擇時，以終點出發考慮問題，來決定當下的選擇，也就是說，從未來的視角看現在要做的事情。首先，問自己幾個問題，你想成為一個什麼樣的人？你內心的渴望是什麼？你的長期目標是什麼？

我們把時間線拉長，從終局目標來反觀現在，思考當下所做的事情是否對未來產生積極正向影響。我們從長期目標和價值的角度來審視，現在的工作對自己的成長是有幫助的，還是無意義的消耗？隻有站在目標的角度，遵循內心的渴望，才能有更加清晰的行動路徑，在成長的道路上獲得持續的動力，產生成就感和喜悅感。

3、重新對成功進行定義，擁抱多元化

成功的定義是什麼？世界是多元的，成功的標準應該也是多元化的，不應受限於一種價值認同。就像這個世界一樣，是帶有七色光的，豐富多彩、色彩斑斕。它既需要紅色，也需要藍色，世界沒有相同的兩片葉子，所以不要用別人的標準來衡量自己的價值，永遠不要做“別人家的孩子”。一個積極開放的人生，應該存在多種成功發展路徑。

據人社部發布的2022版國家職業分類大典，淨增了158個新的職業，現在職業數達到了1639個。新職業的不斷出現，也為個人發展提供了更多的選擇機會。三百六十行，行行出狀元，根據自己的擅長，找到自己的發展路徑，條條大路通羅馬。

4、提升核心能力，差異化競爭

每個人都有自己的特點，要善於經營自己的長處，形成核心優勢。同質化必然會帶來趨同，加劇競爭。因此，懂得把時間花在自己的核心能力上，形成差異化優勢，未嚐不是一個智慧的選擇。就拿留學來講，在專業選擇上，不一定隻盯著熱門，要善於找到自己感興趣的學科領域，集中精力在優勢領域深耕，找準方向獨辟蹊徑。

最後，我要說的是，想要逃離內卷，一定要擺正心態，停止精神內耗，關注自我成長。人生的路，應該是越走越寬，不應在一條窄路上越卷越深，“戰術上的勤奮”不能掩蓋“戰略上的懶惰”。不做“別人家的孩子”，我們一樣活出自己的精彩人生。

來源：beplay2網頁登錄國際教育頻道特約專家高清霞供稿