“你笑起來真好看，想去遠方的山川，想去海邊看海鷗……”身穿迷彩服的南昌交通學院2022級全體新生正伴隨著音樂聲在墨軒湖運動場上，歡快地跳著心理健康操！沒錯，在今年為期兩周的軍事訓練中，該校創新地將心理健康操融入其中，不僅提高軍訓的效果，也為2022級新生的大學生涯奠定良好的心理基礎。

　　盧若葭是2022級編導專業的學生，在軍訓前原本想打退堂鼓。可當她在軍訓時，參與到這活潑生動的心理健康操，不僅調節軍訓的單調重複感，也減少因軍訓產生的煩亂感、不適感，她一掃之前的恐懼心理，“我一直覺得軍訓很辛苦，頂著烈日重複進行著各種軍訓內容，有時甚至會想要逃避軍訓。沒想到我們學校今年加入了心理健康操，大家在軍訓中的疲勞一掃而空，也更願意參與到軍訓中了。” 盧若葭如是說。

　　當前，2022級新生還處於適應階段，由於軍訓強度大、要求嚴，充滿諸多挑戰，許多大學生在軍訓過程中會出現心理問題，輕則產生逆反、逃避心理，重則影響整個軍訓的效果，阻礙軍訓地順利進行。該校心理健康教育與谘詢中心主任錢水芳表示：“把心理健康操作為軍事訓練的一項必要任務，是我校創新的舉措，目前從效果來看，切實地拔高軍訓的參與度和積極性，是一次成功的嚐試。”

　　軍訓是培養國防後備力量的重要途徑，是高校落實立德樹人根本任務的有效手段。心理健康操貫穿軍訓全過程，不僅有助於軍訓工作的張馳有度，還有助於參訓學生思想認識的提升，更落實了美育的要求。同時，心理健康操的學習和訓練，對個體體能和協調性是個鍛煉提高，更對集體的整齊劃一作了更高標準的訓練，有助於團隊成員的相互信任和協作。分管此次軍事訓練的校長助理趙啟發表示，軍訓工作緊張繁重，準軍事化管理會引發少數學生的心理逆反，心理健康操可以緩解緊張的情緒，防止過激的行為，有利於提高軍訓質量，助力全過程的安全順利。

　　後續，南昌交通學院還將把心理健康操融入早操中，通過積極組織心理健康操以及相關活動，把心理健康操打造成一項日常項目，讓全體學生在跳心理健康操的過程中，輕鬆地緩解學習壓力、宣泄負性情緒，穩步提高全體學生的心理素質。（林海都）