第一章 中等生：行走在教育遺忘的邊緣

1.1 渴望關注卻備受漠視

1.2 沒有他信所以沒有自信

第二章 反思：你是問題家長嗎

2.1 你是問題家長嗎?—甩手放任型家長

2.2 你是問題家長嗎?—粗暴打罵型家長

2.3 你是問題家長嗎?—虛榮攀比型家長

2.4 你是問題家長嗎?—冷嘲熱諷型家長

第三章 放心去飛：中等變優等的五個起點

3.1 中等如何變優等—創造健康快樂的家庭環境

3.2 中等如何變優等—多一點溝通多一分理解

3.3 中等如何變優等—幫助中等生尋找自信的支點

3.4 中等如何變優等—尋找機會讓中等生品嚐成就感

3.5 中等如何變優等—鼓勵中等生發掘自己的強項

第四章 愛拚才會贏：中等生成績變優的十大利器

4.1 讓中等生明白為什麼而學

4.2 有一個明確的學習目標

4.3 幫助中等生調整學習狀態

4.4 一日四問幫助中等生強化自我監督能力

4.5 預習裏的大奧秘

4.6 聽課貴在得法

4.7 課堂上要大膽提問

4.8 複習裏的小竅門

4.9尋找偏科的根源所在

4.10 做題考試不是唯一

第五章 隱形的翅膀：讓中等生飛得更高的八個秘訣

5.1 一定要克服自卑心理

5.2 學會調整抑鬱情緒

5.3 要學會調整抑鬱情緒

5.4 競爭意識要逐步樹立

5.5 有樂觀心態才會天天向上

5.6 擁有平常心是幸福之源

5.7 懂得爭取也要學會放棄

5.8 寬容他人才能快樂自己

5.9 成功不拒絕失敗

第六章明天會更好：中等生要記住的四個“重要”

6.1 品行好比學習好重要

6.2 善學習比拿高分重要

6.3 能力強比分數高重要

6.4 能快樂比會成功重要