2022年2月4日晚8時，第24屆北京冬季奧運會開幕式在國家體育場——鳥巢隆重舉行。一朵“燕山雪花大如席”，吸引了全世界的目光。四海賓朋和運動健兒們彙聚一堂，共襄盛舉。

　　“百聞不如一見”，作為讀懂中國、連通世界的國際新青年，來自北京大學的外國留學生以實際行動積極關注、支持、參與冬奧盛典。在10位賽事誌願者和6位開幕式演員之外，北大另有30位留學生現場觀看了簡約而精彩的冬奧會開幕式。來自英國，在北京長大的湯米·林賽就是其中的一位。

　　14年前，湯米是北京芳草地小學一名二年級學生。那年他有幸參與了北京2008年夏季奧運會閉幕式的表演，與同學們在閉幕式降下奧林匹克會旗時合唱了希臘語的《奧林匹克會歌》。這次2022年北京冬奧會，湯米成為了一名開幕式觀眾，同時也已成長為一名運動健將。湯米曾在希臘納克索斯島參加過長達60小時的野外探險比賽，而且積極參加斯巴達勇士賽，堅持跑步，並延展至參加超級馬拉鬆。對於湯米·林賽而言，體育是一種精神坐標，是他日常生活中的習慣。

2008年北京奧運會閉幕式合唱節目（湯米：第二排右一）

　　“體育人應該都能明白奧運會的意義與情懷。”湯米的父親曾是一位業餘的馬拉鬆運動員，與中國結緣始於沿著中國明長城跑馬拉鬆，從嘉峪關一直跑到山海關，這2000多公裏路線將湯米的父親吸引到中國。“我從小就特別喜歡去北京懷柔、箭扣長城那一帶去跑越野。”湯米不僅繼承了馬拉鬆的愛好，更是將自己其拓展至“超級馬拉鬆”，以越野比賽來嚐試進一步突破極限，早在幾年前，湯米和自己的哥哥就計劃要沿著當年父親的馬拉鬆路線重跑一遍，並在山海關繼續往東跑，一直跑到丹東市的虎山長城，“加起來可能有4500多公裏”。如今湯米即將大四畢業，他決定畢業後要用半年的時間在中國華北地區跑超級馬拉鬆，並將規劃了好幾年的路線作為自己畢業後的第一次超馬目標。

湯米在門頭溝訓練

　　湯米熱愛的超級馬拉鬆雖然不會出現在冬奧會上，但他堅信自強不息、突破自我的體育精神對於所有運動和所有人來說都具有特別的意義。開幕式中，雪花火炬聚焦著所有人的目光，燭光般的聖火被象征不同國家的雪花所懷抱，畫麵不僅溫馨動人，也彰顯著體育精神的凝聚力、感染力與號召力。湯米覺得開幕式的大雪花不僅僅可以用來詮釋體育精神在國與國之間的傳遞與交流，更可以用來體現個人與個人之間體育精神的相互激勵。湯米以自己周圍的人為例，受他堅持訓練超級馬拉鬆的影響，湯米的不少親朋好友也都漸漸養成了健身的習慣，他認為健康是運動最基本的目標，他堅持運動的習慣激勵著他身邊的人，不斷傳遞著一種健康的生活方式。湯米認為奧運會無疑將極大吸引和鼓勵人們去享受運動，從而讓運動自然而然地走入人們的日常生活，形成健康向上的精神麵貌和社會氛圍。

湯米在2022年北京冬奧會開幕式現場

　　談及對運動的堅持，湯米認為秉持成長型思維是突破自我的關鍵，即將日常的運動目標設為可觸達的，並將環境人為地改成適合運動的，也可以給自己設定運動激勵，通過自我認可來改變、確定認知，讓自己的思維變得正麵且樂觀，堅信自己擁有可進步的空間，並付諸行動。湯米循序漸進的自我激勵不僅能讓人體慢慢適應運動健身的習慣，也能激勵思維變得正麵積極，而這種激勵也可能常常來自他人。湯米回想他曾經參加的一次斯巴達勇士賽，他親眼看到一位截肢的消防員挑戰全程障礙賽，這給了湯米很大的激勵，讓他再感動之餘意識到人的精神與體能的上限之高；除了成長型思維，湯米將樹立運動的身份認同也視為堅持的關鍵，他認為樹立正麵的身份認同意味著人們開始主觀地熱愛運動，而非將其當作每日任務，“我已經把跑步變成我對自己認知中很重要的一部分。”湯米補充道，自我認知的改變與確立才能推動人們順其自然地將運動當作生活的一部分，而非目的性強烈的、需要逼迫自己完成的“愛好”或“比賽”。

2022年北京冬奧會開幕式現場

　　雖然湯米一直將超級馬拉鬆作為自己一大愛好，但他對自己的運動能力有著特別清醒的了解，就像他自己說的：“我是要和自己去比，跟昨天的自己去比，我運動不隻是為了成績或獎牌，更多是為了我自己和身邊人的健康。運動的感染力這麼強，這麼吸引人，我為什麼不去做呢？”對於湯米而言，探求人體耐力與速度的極限就是他堅持超級馬拉鬆的意義，而他也堅信2022年北京冬奧會的舉辦不僅會讓更多人關注和參與冰雪運動，也會帶動其他運動項目的發展。“冬奧會作為全球體育盛事，必定能讓更多的人受到體育精神的感召，在全球播撒運動帶來的蓬勃生命力，那是真正的生命不息，運動不止。”