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山東建築大學：團體“小引擎”，激發心理健康課程“大動力”
近日，一堂別開生麵的心理課上，山東建築大學2022級學生小範感受到了班級的溫暖，集體的力量，也感受到同學之間的互相關心。小範說：“沒有想到心理課上還有戶外團體活動，是一次很開心的體驗。”
這是山東建築大學心理健康教育課程的新理念，新探索，新體驗。
新理念，讓“小團體”發揮“大功能”
如何提升心理課的趣味性和實效性？這是山東建築大學心理教研室教師一直思考和探索的問題。近年來，每年秋季學期新生入學，學校心理中心都會組織班級心理委員、宿舍心晴聯絡員等學生骨幹麵向新生開展不同層麵的團體素質拓展活動，在促進新生適應大學生活、增強團隊凝聚力方麵發揮了積極作用，贏得學生的一致好評。2022年，在前期充分調研、培訓和實踐的基礎上，心理中心設置體驗式課程，將團體素質拓展融入心理健康教育必修課，實現了課程的知識傳授、心理體驗與行為訓練的有機統一。團體素質拓展課程以“團結協作、踔厲奮發”為主題，以提升班級凝聚力為目標，通過一係列團隊合作活動增加班級同學之間的相互了解、提升班級的向心力，截止目前，已開展177場，實現了2022級新生班級全覆蓋。
新探索，讓“小引擎”激發“大動力”
“90分鍾的團體素質拓展活動，班級內歡笑聲不斷，師生都感覺很放鬆，在活動中感悟，在體驗中成長，這比講道理更有效”，心理老師王雅潔說道。心理健康課程作為一門素質拓展類必修課，既要傳授心理知識，更要激發學生的情感體驗，從而達到潤物無聲的育人效果。在團體素質拓展課程中，通過設置團隊合作項目，為學生創設了一個溝通交流、協作配合的平台，幫助學生在實踐中成長。
“起初，我不知道怎麼融入大家，但當我想到一個點子時，大家都誇我幹得好，這讓我感受到原來自己對集體是有用的，後麵就很順利地加入進去，最終我們小組拿了第一名！”外國語學院張同學說道。團體素質拓展課程以其獨特的優勢，為學生們提供了一個類似真實的社會情境，在友愛、互助的團體氛圍下，學生的主動性和創造性被激發，團體凝聚力逐步形成，更有利於新生班級建設。
“非常有幸能成為本次課程的學生助理，在帶領班級同學活動的過程中，我的表達能力和控場能力都得到了提升。”管理工程學院班級心理委員尹同學說道。為了保證課程效果，在團體素質拓展課程開展過程中，各班級心理委員、班長等學生骨幹作為課程助理參與其中，他們在課程中，不僅提升了班幹部的威信，而且增進了個人的表達和管理能力。
新體驗，讓“菜單式”團體滿足“個性化”需求
將團體活動融入心理健康教育課程，在山東建築大學已有多年的傳統。學校構建了以必修課為主體，以網絡微課、團體訓練、日常微課為補充的多元化教學體係，團體訓練作為其中的重要一環，在實踐教學中發揮著積極的心理育人作用。
學校打造了“一起ACT”團體心理輔導品牌，每年開設春夏秋冬四季團體心理輔導活動。2022年秋季學期，“一起ACT”團體心理輔導活動涵蓋人際關係、戀愛成長、溝通能力提升、家庭關係、情緒管理、時間管理等主題，滿足了學生的多樣成長需求。材料科學與工程學院趙同學在參加完“情緒管理”團體後反饋到：“我發現自己不穩定的情緒背後可能與自我認知有關，在老師的一步步的引領、剖析後，有柳暗花明的感覺。”
以團體“小引擎”，激發心理健康教育課程“大動力”，山東建築大學將繼續探索團體心理輔導的育人價值，充分發揮心理健康教育課程育人主渠道作用，著力培養自尊自信、理性平和、積極向上的時代新人。(山東建築大學學生心理健康教育中心 桑肖)
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