“樹洞先生，我有一個秘密要告訴你……”第七屆心理社團文化節現場，商學院學生侯飛歌正在光合心理健康樹上寫著自己的樹洞心語。11月22日，青島理工大學舉辦第七屆心理社團文化節，活動現場火爆，快樂指數爆表，吸引了5000餘名學生參與其中。

　　本次心理社團文化節以“展現社團風采，共赴心靈之約”為主題，設置了20多個活動攤位，既有釋放類項目“煩惱消消樂”，有養成類項目“愛人如養花，愛己應如此”，還有知識賦能類項目“心理健康知識有獎競答”，更有競技類項目“減壓大作戰”。同學們在活動中，用彩虹色繪出青春的模樣，用手語操表達感恩的心，用手工花釋放愛與溫暖，用競答傳遞知識，用擁抱傳遞快樂。各大心理社團別出心裁，勇出新招，活動吸引值瞬間拉滿，青春活力感十足。

　　煩惱消消樂，為學生一鍵消除今日煩惱。“已經打卡三個煩惱消除活動了，快樂能量已重新啟動！”學生王錦拿著剛獲得的“快樂能量卡”跟身邊的同學分享道。為幫助同學們拋開煩惱，積蓄快樂能量，參加文化節的社團不約而同地為同學們設置了煩惱消除活動。活動現場，有的同學做一束“解語花”化解心中的煩惱，有的將放在心裏許久未說的心事寫在楓葉和紙條上進行傾訴，有的將煩惱裝進氣球爆破釋放，連續參加三個煩惱消除活動即可成功闖關“煩惱消消樂”，並將寫有心願的紙條疊成星星裝進許願瓶，重新開啟心理正能量。通過活動，同學們完成了“負能—正能”轉換，釋放了心理壓力，增強了心理動力，提升積極心理品質。

　　減壓大作戰，團體活動“心—體”雙向賦能新體驗。 “一二三，走！繼續！……”同學們正在喊著整齊的口號參加 “獨木難成林”團隊大作戰活動，看似簡單的活動，教會了同學們隻要把簡單的事情做好就是給團隊最大的支持。“再往前走一步！小心右前方的障礙物！”考驗著兩人之間默契與配合的“信任之旅”活動引導著同學們在一步步前進的步伐中探尋信任的力量和運動的快樂。社團為大家準備的心理拓展活動，為同學們帶來了“心”體驗，學生們在活動中不僅增強了溝通、信任、合作的能力，也感受到了運動帶來的心理釋放和快樂，是心理素質和身體素質的雙向提升，也是“心—體”雙向賦能的新體驗。

　　青島理工大學學生工作處副處長王振表示，本次心理社團文化節，將心理健康教育與德智體美勞有效結合，是“五育並舉”促進心理健康教育工作的重要嚐試。通過活動培養學生“熱愛生活、珍愛生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上”的健康心態，幫助學生塑造積極心理品質，錘煉意誌品質。下一步，學校將繼續深化全環境立德樹人，將心理健康教育融入“五育並舉”總體格局，推動建立心理與德智體美勞協同育人模式，全麵提升心理育人質量。（文稿：楊洪敏、宋穎、於淼）