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遂寧二中有序開展865自我情緒管理學生教練培訓活動
由遂寧市教體局主辦，遂寧市教體局“865自我情緒管理教練學生項目”全麵啟動，自2022年3月7日開始，遂寧二中作為全市首批“865自我情緒管理學生教練培訓試點校”的相關工作有序開展起來。
“865自我情緒管理項目”是遂寧市政府和遂寧市教育體育局為全麵落實青少年心理危機幹預，做好早預防、早發現、早幹預等工作，邀請海藍幸福家共同策劃和推進的情緒管理課程項目，旨在著力培養建設一支遂寧本土beplay体育手机心理健康教育專業師資隊伍，提升學校情緒管理教學的造血功能，實現學校師生情緒管理教學的內部良性循環，全麵提升學校師生的心理健康素養和心理健康品質。
目前，“865自我情緒管理項目”第一階段培訓已圓滿結束，通過對情緒紅綠燈地圖、情緒關係循環圖、情緒關係療愈圖、情緒梳理七步法、綠燈溝通七步法五個情緒管理方法的學習，遂寧二中李英老師和蔣豔老師完成全部課程培訓並考評合格，獲得“865自我情緒管理教練培訓師”資格，遂寧二中成為全市首批試點學校。
李英老師作為主講老師，蔣豔老師和來自遂寧七中的譚伊玲老師作為助教老師，共同為開展本項目各項教學活動奉獻智慧與力量，著力於在遂寧二中七年級一班開展培養青少年865自我情緒管理教練工作。三位老師集體備課，共同教研，隻為七年級一班的學生們獻上一堂堂精彩的情緒管理課，幫助學生們提升情緒管理的能力。
蔣豔老師、李英老師、譚伊玲老師和學生們在一起
心理老師做的是人的工作，要深入別人的精神、情感，自己首先就要是“人“，要有一定的人格成熟度、情緒彈性和消化能力，也需要一定的人生閱曆，這樣才能勇敢、真誠、恰當地暴露自己，營造適合的場域，開展心理工作。從事麵對青少年的心理教育工作，老師們會有技能不足的“本領恐慌”。學習充電是她們的日常，像一個早起上路的孤獨行者，憑著信念和執著走過晨光熹微中一段寂寞的路。在“865情緒自我管理課程”第一階段培訓中，老師們完成了“856情緒自我管理”課程的學習。
蔣豔老師、李英老師、譚伊玲老師集體備課教研
在這執著堅持過程中，老師們學習踐行相信“走心”的教育不是“風乍起，吹皺一池春水”的一時興起，也不是“亂花漸欲迷人眼”的流於形式，它是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的自然表達，更是“一棵樹搖動一棵樹，一朵雲推動一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂”的詩意棲居。
李英老師授課
李英老師指導交流互動
蔣豔老師指導交流互動
譚伊玲老師指導交流互動
在遊戲互動中，學生們自己體驗情緒管理的主觀意識，自我把控情緒；在交流分享中刻意練習積累情緒綠燈資源；在觀摩、模仿、情景劇表演中練習調控情緒……
真實的感受比語言的力量強大得多，實踐中培養起的無聲教誨在滋養著學生們的成長。自我負責、發現資源、把控情緒、保持相信、建立安全、放下過去、調整模式、創建幸福的“8”項能力在無形中提升。
在團建活動中，學生們體驗過情緒化處理問題會怎樣，有了自己的思考，明白不要簡單地把情緒扔出來，而是看自己為什麼會有這樣的情緒？能不能把它釋放轉化掉？學生們明白了自己的情緒信念是怎樣升起落下的。在即興心理劇表演中，學生們能覺知到自己情緒所處的狀態，對亮紅燈的情緒及時叫停，然後用所學的情緒綠燈資源管理情緒，讓情緒由紅燈變為綠燈………
學生們即興表演心理情景劇
學生們積極分享情緒綠燈資源
據介紹，遂寧二中一直將身心健康放在教育教學理念首位。校方表示：“教育要培養健康善良的生命、活潑智慧的頭腦、豐富高貴的靈魂。願同學們在實踐中跟隨老師的引導，學會管理好情緒，強健體魄，磨礪心智，為更美好的明天打下堅實基礎！”
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