為促進心理健康教育工作的開展，提升廣大師生的心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，高考前夕，巴中市恩陽區實驗中學開展了心理健康教育係列活動。

　　此次活動以心理健康教育主題班會、心理電影鑒賞、心理劇排演、遊園會等多種形式認識自我、放飛自我。以愉快的、積極的心態投入到學習生活中。

　　在學校心理輔導室開展了四次“發現我，認識我”為主題的團體輔導活動，共計160餘名學生參與。活動中積極引導成員探索自我，認識到積極的、消極的、現實的、理想的、一致的和衝突的自我，不斷發揮潛能，揚長避短，提高自我悅納程度。

　　心理劇排演活動環節中，同學們聚焦學業壓力、同窗情誼、自我成長等，將平時在生活、學習中遇到的衝突、煩惱、困惑等，以劇本表演的方式自編、自導，並在舞台上進行展現，通過創意表達解決心理問題。台下，觀看展演的師生隨著故事情節的發展時而開心、時而沉默。初三年級組織了觀影活動，賞析經典自我探索的心理學電影，現場交流觀影心得，引導同學們接納自我，愛自己才能更好地愛他人。

　　學校政教處組織各班開展心理健康教育主題班會，讓同學們了解心理谘詢，相信心理谘詢的力量，走出認為心理問題非黑即白的誤區。同時，學校心理谘詢室組織開設遊園會活動，現場展示了心理健康手抄報及畫報作品，通過設備體驗、朋輩谘詢、知識問答、探尋自然、踩氣球等遊園活動，讓同學們在輕鬆、愉悅的氛圍中加強與心理谘詢室的聯係。

　　在“5·25讓健康從心開始”心理健康節係列教育活動中，同學們能認識不同的朋友，體驗積極的情緒，感悟內心的成長。學校相關負責人表示，活動吸引了眾多師生駐足並投入，同學們更是在寓教於樂的活動中體驗到了“我愛我”的真諦和心理健康的意義。相信每個人的心裏都有一束陽光，而通過“愛自己”的方式，溫柔地觸摸自己的內心，可以將這陽光折射出更強大的力量。

作者：鄒倩穎 趙亞玲