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要讓孩子知道家長是支持他的,不要用急迫的態度和他“談心”,隻需要默默陪著他。
家長不要以成績為風向標,千萬不要孩子成績好就覺得了不得,成績不好就說"完了,你是不行了"。
家長應當提示孩子考試成績隻是個人能力中的一部分,並不是綜合能力的標誌。
很多時候,孩子們需要的不是一個教育者,而是一個傾聽者,特別是在中考複習的衝刺階段。
盡量精心為孩子準備膳食,學會通過膳食幫助孩子消除腦疲勞,提高其學習效率。
富含鬆果體的食物之所以能改善睡眠,是由於人的睡眠質量與大腦中一種叫鬆果體素的物質密切相關。
營養必定要跟上,但如果天天都是大魚大肉、山珍海味,孩子的腸胃不一定習慣,反而易導致腹瀉、食欲不振。
在考試前約一個半小時進食富含卵磷脂的食物,可使人更添勝算。試驗表明,卵磷脂可使人的智力提高25%。
為考生創造一個良好的、輕鬆活潑的家庭氛圍。不要一味拒絕親戚朋友來往,不要刻意不看電視。
考試期間孩子失眠怎麼辦?頭場考試考砸了怎麼辦?考試當天中午,如何幫孩子放鬆?
語速:避免過快。不管送考還是陪考,家長很可能都有一個共同的敵人——焦慮。
體育鍛煉既能增強體質、提高身體免疫力,又能起到調節情緒、減緩壓力的作用。
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