當父母的也許都曾經曆過以下一幕:寶貝常常在大人充滿倦意的深夜,如鬧鍾般“莫名”哭鬧,讓粑粑麻麻們手足無措。日前,英國BBC發表刊文稱:“70%嬰兒夜間哭鬧都是故意假裝的,目的是吸引大人來一起玩。”麵對可愛的“深夜鬧鍾”,父母真是愛恨交加。

　　每天半夜必醒鬧著要聽故事

　　3歲多的湉湉,一直都是比較聽話乖巧的孩子,從小喝牛奶入睡的她,還有個其他媽媽們都羨慕不已的好睡眠,“從4個多月開始,就一覺睡到天亮。”

　　可是,從快3歲的時候開始,還是保持白天3-5個小時午覺睡眠的湉湉,突然會在半夜醒來,並要求加班回來的媽媽講故事給她聽。“一遍一遍,永遠都講不完。我實在太累了,有時候陪她到淩晨3點左右才睡,有時候讓她自己哭鬧到沒力氣睡著,看著心疼,我也無計可施。”

　　不過,這樣的情況在持續幾個月後,又有了好轉。但媽媽總是在擔心,“會不會什麼時候,她又會反複一下,我該怎麼辦?”

　生物鍾“變異”越夜越興奮

　　鼓鼓的媽媽在一家傳媒公司做夜班編輯,每天晚上上班回到家,都是淩晨一兩點了。以前,鼓鼓喜歡玩到深夜等著媽媽回家。為了鼓鼓身體健康發育,媽媽和奶奶調整了他白天睡覺的時間,盡量讓他晚上早睡。

　　可是沒想到,過了一段時間後,鼓鼓總會在媽媽回家的時候醒來,跟媽媽興奮地玩上1-2個小時,然後再睡覺。“可能因為孩子一直是我帶著,他不太習慣沒有我陪,小時候睡覺醒了我不在,也會撒嬌哭哭,其實就是想我抱抱就好。”

　　而2歲多的蒙蒙,因為從小就是媽媽全職帶,也由著她從小的生物鍾就和別的孩子不一樣,白天睡到11點左右起床,“午覺”是晚上8點到11點,淩晨一兩點才又安然入睡。正常上班的爸爸說,“每晚我睡了不到一個小時,她就起床了,即使分房睡,她有時候還要來叫醒我找我玩玩,也隻能起來再陪陪。”

　　★育兒專家支招

　　孩子的生物鍾亦需“早教”

　　隨後,新快報CBD記者采訪了多位育兒專家。他們的一致意見是:要想全家安睡,從小養成好的睡眠習慣,很重要。

　　兒科醫生“蝦米媽咪”表示,不會說話的孩子,在想抱抱、被關注、不開心或想發泄的時候,也會用哭鬧的方式來表現。但是,大點的孩子,會在覺得沒玩夠,或者在認識到“可怕”的事物時,不敢入睡,有的孩子會在半夜醒來發現黑乎乎的時候大哭大鬧,說怕黑怕妖怪等,其實,這些都是正常的,父母要理解並正確引導。

　　2歲前的孩子,容易夜驚,大人嚇醒了或嚇一跳,孩子一般不會醒;2歲以上的孩子,會做噩夢驚醒。這時候,父母要去安撫寶貝,陪著他們重新入睡;對於受到驚嚇或者認識到各種不安信息而害怕的孩子,父母也要去了解孩子害怕的東西,想辦法解決掉孩子害怕的對象,或者解釋清楚,讓孩子安心地入睡。

　　不過,不管怎麼樣,孩子的睡眠是很重要的,父母最好從小讓孩子知道:

　　1.晚上好好睡覺的重要性,晚上睡好了白天才能好好玩(用繪本說或者遊戲說等)。

　　2.形成一套固定的睡前程序:洗澡、講故事、睡覺,或者安靜的遊戲、唱歌聊天、睡覺。

　　3.建立寶寶自己的合理生物鍾,按時起床睡覺才不會白天睡多晚上起來玩的情況出現。