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嬰兒學習後小睡30分鍾記得更多
據英國《每日郵報》1月13日報道，白天小睡是寶寶們日常生活中必不可少的一部分，有助於新生兒和嬰幼兒早期生理和心理的發展。然而，最新一項研究表明，白天小睡同樣利於提高寶寶們的記憶力。
該研究由英國謝菲爾德大學和位於德國波鴻市的魯爾大學共同開展，研究對象是216名6到12個月大的健康嬰兒。通過測試嬰兒回憶新學會的技能情況，他們發現，睡眠與嬰兒第一年的成長存在著聯係，學習後午睡半小時可以提高嬰兒的記憶，幫助他們更快記住更多所學到的新技能。
據了解，研究人員向參與研究的嬰兒展示如何移動和操縱布袋木偶的連指手套，然後分別在4小時以及24小時之後，讓嬰兒回憶該動作。實驗發現，隻有在學習後小睡30分鍾以上的嬰兒才可以在4小時後回憶起剛學的新技能，而那些沒睡的嬰兒則完全沒有記住新信息。24小時後，小睡過的嬰兒對新技能的記憶也同樣比沒睡的嬰兒要強。
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