孩子無節製地想吃麥當勞、想要玩具、想看電視、想打遊戲……這樣的事情，伴隨著孩子的成長太多了。很少有家長能滿足孩子所有要求，但怎樣才能藝術地拒絕孩子的不合理要求呢？

　　教育專家告訴記者，孩子成長過程中，家長要特別注意培養孩子的自製力。

　　（一）從“他製”到“自製”
　　低齡的孩子還不能判斷和評價自己行為的適宜度，這時，家長就要製定一些必要的“家規”了。起初，孩子可能隻是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解為什麼，但是習慣成自然。隨著孩子年齡的增長，“家規”也應賦予更多的道德意義，要讓他們明白為什麼要這麼做。但要注意，規矩不能太多，要善於抓住主要矛盾。

　　（二）循序漸進，允許孩子犯一些小錯誤
　　自製力的形成需要一個過程，不是一蹴而就的。當孩子缺乏自製力的時候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應當寬容一些，粗暴行為隻會讓孩子產生反抗情緒。父母對孩子要有足夠的耐心，當孩子的行為變成一種習慣時，自製力也就自然而然地形成了。
　　對於屢教不改的孩子可以“少說多做”，這類孩子說多了，沒有用，隻能少說，但說出來的話要算數，否則就沒有威懾力。

　　（三）獎勵已形成的自製力
　　家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。精神上，家長可以多讚賞孩子，“你真的長大了，堅持下去，一定會成功的！”物質上，家長要注意獎勵不要過於頻繁，不能說“你今天要是能學習一個小時我就給你買件新衣服！”這樣會使孩子的自製力帶有表演性質，不利於孩子的發展。

　　（四）在遊戲中培養自製力
　　遊戲是培養孩子自製力的好方法。例如，讓孩子充當哨兵的角色，跌倒了不許哭，站著也不許隨意走動，再膽小或調皮的孩子也可以做到。

　　（五）建立合理的家庭製度
　　這就是現在所說的“契約教育”。家長跟孩子定好規章製度，比如玩遊戲的時間、看電視的時間。規矩一旦定下來就不許變動，孩子和家長都要遵守。當孩子行為不合規矩的時候，家長就要跟他講道理，告訴他，他越界了。

文章來源>>侯英芹博客：如何培養孩子的自製力