最近我國曾對beplay體育手機生做過一項調查,出現考試焦慮占22.6%、擔心發生可怕的事占16.1%、自備占37.4%、性格暴躁占18.7%、想自殺占14.3%。
作為學生,將來如何在激烈競爭的社會中有所作為,不僅取決於科學文化素質及思想道德水平,更重要的是具有良好的心理素質,即健全的人格。
大家都知道在當前,心理健康比生理健康更重要。何謂心理健康呢?簡單的講,就是人格健全、智力良好、對各種精神刺激和壓力有良好的承能力。具體應具備以下8條標準:
一、心理健康標準
1、智力正常:智力是生活、學習、工作的基本條件與周圍環境取得平衡的心理保證,智商是成才的基礎。
2、有足夠充沛的精力,能從容不迫地應付日常生活和學習的壓力,而不感到過分緊張。
3、心情開朗、情緒樂觀、熱愛生活、視學生為樂趣,努力把自己才智在學習中發揮出來。
4、與人為善、樂於與人交往、和同學和睦相處、對同學充滿熱情、能與同學建立良好的人際關係,對同學尊重、信任、不產生嫉妒、憎恨。
5、應變能力強,能適應環境的各種變化。
6、控製能力好,沒有不良行為、不良習慣和嗜好。
7、學習態度端正:學習時注意力集中、休息時善於放鬆、睡眠好。
8、人格完整:行為舉止符合一貫的行為模式,有穩定興趣。
二、常見的心理問題
1、情緒問題
青少年時期,表現為情緒不穩定、脆弱,受到挫折易出現情緒問題,表現如下:
(1)抑鬱情緒:主要表現情緒低、自卑、對任何事物不感興趣、並有輕生之念 。
(2)情緒不穩定:主要原因是從小養成不良性格,從小嬌慣、任性、以我為中心、稍不如意而發脾氣,此外單親家庭的孩子,由於父母離異,造成性格苦悶、孤獨、猜疑等。
(3)強迫症:由於平素性格膽小、拘謹、呆板、對任何事思慮過重,易出現強迫行為,表現反複關門、煤氣、電燈,反複洗手等
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