孩子即將邁入幼兒園大門。第一次進入一個完全陌生的環境，他們會不會感到無助，會不會遇到很多困難？我們為此特別邀請幾位幼教專家，指導家長幫孩子提前做好準備，讓他們歡歡喜喜入園。

　　受訪專家

　　首都師範大學心理學係副主任王爭豔

　　小金星國際幼兒園北京分校總監楊清海

　　北京蒙特梭瑞教育科技中心主任邵穎

　　天線寶寶兒童娛教中心運營總監孟智慧

　　技能

　　吃喝拉撒要掌握

　　掌握生活技能，學會照顧自己，是孩子入園前的第一門必修課。在入園前，家長首先要在這方麵做足功課，以免孩子入園後，因為過於依賴老師，影響到獨立性的培養，讓他們產生自卑心理。

　　1.學會用杯子喝水。

　　入園的寶寶大都兩三歲了，還抱著奶瓶喝水，不但不利於發育，還會因為不能與其他小朋友做同樣的事，難以融入幼兒園生活。而且，練習單手拿水杯，可以鍛煉手部的肌肉群，有助於協調能力的發育。建議在入園前1—2個月，家長開始教孩子用杯子喝水，尤其是控製水杯的傾斜度，做到既喝到水，又不會灑一身。

　　2.能穿脫簡單的衣服。

　　入園前，孩子還應學會自己穿脫簡單的衣服，知道衣服的正反麵。學會穿鞋，知道左右腳。

　　3.學會自己大小便。

　　兩三歲的孩子有了很強的自尊心，如果他們經常尿濕褲子，會對心理造成不利影響。有尿意後，知道走向尿盆；坐到尿盆上自己會脫褲子就可以了。

　　每次睡前、醒後、飯後半小時，父母要提醒孩子去大小便，改掉午睡中間給孩子把尿的習慣，並養成定時大便的習慣。

　　4.有洗手的意識。

　　讓孩子養成飯前、便後洗手的習慣：自己走到水龍頭下，卷起袖子，用流水洗。孩子不需要知道具體怎樣洗手，隻需要培養講衛生的意識。進入幼兒園後，老師會專門教孩子怎麼洗手。

　　5.會最基本的表達。

　　讓寶寶知道，遇到問題應該找大人，並學會基本的表達，如我要大便、小便等。

　　如果孩子目前還不會說“餓了”、“渴了”，家長也不必擔心，因為幼兒園在一天中會分8次組織孩子喝水，除了3次正餐，還有2次加餐，不會出現過餓、過渴的情況。

　　至於就餐方麵，倒是不用強求孩子會用勺子、筷子，因為即便不會用勺子，也可以用手抓，而且，在幼兒園，孩子更容易在小朋友的相互影響下學會用勺。用筷子則通常在4歲以後才學。

　　家長隻需提前告訴孩子，到了幼兒園不要等人喂，要自己吃飯，並培養他們坐在餐桌前就餐的習慣就可以了。▲

　　心理

　　提前講講幼兒園生活

　　除了技能上的準備，家長還應幫孩子做好心理準備。

　　入園前，父母應有意識地引導孩子對幼兒園有所認識和了解，比如給寶寶以講故事的方式，講幼兒園從早到晚一天的生活安排，甚至可以設想自己寶寶上幼兒園的故事，穿插其中可能發生的事，告訴孩子如何處理和麵對；還可以給孩子看一些與幼兒園生活有關的圖書繪本。

　　要注意的是，不能隻講高興積極的事，還要告訴寶寶，在幼兒園想媽媽了，該怎麼辦；老師批評了，該怎麼辦等等。

　　此外，要帶寶寶到即將去的幼兒園參觀，看看幼兒園裏好玩的玩具，接觸一下老師，認識一些小朋友。提前熟悉幼兒園的環境和老師，能減輕孩子入園後的陌生感和孤獨感。

　　家長也可以有意識地在家中和孩子玩“幼兒園”遊戲。如果家長不熟悉幼兒園的生活，可以請鄰居中已上幼兒園的小朋友來家裏玩，使孩子在遊戲中熟悉幼兒園的生活。▲

　　物品

　　多帶幾件內衣褲

　　1.為寶寶準備幾套衣服帶到幼兒園。外衣一兩套就可以了，內衣要多帶一些，便於弄髒、尿濕後更換。衣服上要做好標記，比如縫上孩子喜歡的圖標或縫上孩子的名字。衣服最好是方便穿脫的，不要穿背帶褲，因為不方便上廁所。帶拉鏈的上衣，容易夾傷脖子；如果孩子咬掉拉鏈，還會造成危險；男孩最好不穿帶拉鏈的褲子，以免尿尿時弄傷外生殖器。

　　2.鞋的大小要適宜，盡量選擇底軟、跟腳、輕便的布鞋或旅遊鞋，適合跑跳活動。款式以鬆緊口或帶粘扣的為好，不要鞋帶的。注意鞋底防滑。

　　3.如果孩子依賴性較強，可以在最初一段時間，讓他帶一兩件喜歡的小玩具到幼兒園，減輕分離焦慮。

　　至於被褥、枕頭、毛巾、杯子，大多數幼兒園都準備了，並定期消毒，不需要孩子自己帶。有些幼兒園會建議家長給孩子帶一個小毛巾被，午睡時蓋著用。因為孩子對它比較熟悉，可以更好地入睡。▲

　　紀律

　　培養早睡早起好習慣

　　1.早睡早起。多數幼兒園都是早晨8點—8點20分吃早飯，中午12點午休。但很多孩子怕睡午覺，有的甚至1分鍾都睡不著，應該說，這與早晨起床晚有直接關係。

　　所以在孩子入園前，家長應該有意識地調整孩子的作息時間，養成早睡早起的習慣。最好是晚上8點半上床、9點之前入睡、早上6點半起床。

　　2.懂得與他人相處的規矩。去幼兒園之前，父母應多創造條件讓寶寶與其他小朋友玩，教他一些處理矛盾的方法。如拿圖畫書給孩子講述幼兒園裏會發生的故事，然後告訴他，想玩別人的玩具時，應學會與對方商量，或者用自己的玩具和人家交換，即使對方不同意，也不能硬搶，可以和那個小朋友一起玩。▲