從小學升入中學，是一個重要的轉折點。由於中學和小學在教學管理、教學內容等方麵存在諸多差異，加之學生正好進入青春期，無論生理上還是心理上都發生了明顯的變化，如何盡快適應中學的學習生活就成為所有教師、學生和家長亟需解決的問題。

案 例小凡是初一新生，小學時品學兼優，不負眾望考上了英才。她漸漸感到自己不再像小學時那樣突出了。寢室裏，一些同學談天說地，她也插不上嘴。上課注意力不能集中，常常失眠，不習慣住校生活。第一次學情檢測小凡的成績在班級隻有中等水平。她很不服氣，暗自發誓一定要趕上去。可是半期考試她的成績非但沒有進步，反而又退步了許多。小凡十分想念過去，總想找回以前自信優越的感覺。

案例解讀“為什麼小學的優等生進入中學後一落千丈?”其實，類似小凡的症狀產生的原因是學生忽視了小學與初中階段的銜接，盡管很努力，卻沒有及時調整學習方法和思維狀態，學習不得要領，事倍功半，從而導致成績下滑，出現學習障礙，這就是“銜接”出現了問題。

　　方法 建議

　第一步 調整生活規律，用更好的狀態迎接新學期

　　麵對即將到來的新學期，家長首先要引導孩子調整作息時間，做好身體的各項準備，養成一個良好的生活習慣。孩子要“早睡早起”，家長要有意識的讓生物鍾與學校作息一致，要確保孩子8小時的睡眠，以更好的精神麵貌迎接新學期的到來。

　　第二步 調整心態，樹立信心

　　家長要以積極、樂觀的態度，激勵、引導、暗示孩子，可以與孩子一起討論，回想小學的收獲，確立新學期的計劃，與孩子聊聊英才學校，幫助孩子放鬆緊張的心情，說一些欣賞和鼓勵的話語，從正麵的角度給孩子以信心。同時給孩子補充一些必要的文具，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。

　　第三步 樹立全心形象

　　初一新生普遍有對未來中學生活的美好憧憬和進步向上的願望，渴望給新老師和新同學留下一個良好的印象。即使在小學比較調皮、學業比較落後的同學，也會暗下決心。因此，家長可以協助孩子準備一個精彩而富有特色的自我介紹，在新老師、新同學麵前樹立一個全新的形象。

　　第四步 適應環境，學會交往

　　同學們來到英才學校，將麵臨新的班集體、新的同學，這時很多人會感到孤獨，想念以前的學校、班級和同學。要擺脫這種狀態，家長需要鼓勵孩子主動去適應新的環境，熟悉新的班級、老師和同學。

　　第五步 掌握科學的學習方法，養成良好的學習習慣

　　法國十七世紀數學家笛卡爾說：“最有價值的知識是關於方法的知識”。從實踐看，中學生的學習成績不僅取決於刻苦、耐力，更重要的是有學習效率。而掌握科學的學習方法，是學生形成學習能力的重要環節。

　　第六步 為寄宿製作好準備

　　綿陽中學英才學校是一所寄宿製學校，家長需引導學生從生活自理開始，做好過集體生活的準備。中學生正是長身體的關鍵時期，學校推行學生營養配餐製，菜譜一周一換，每天還要搭配一種水果。因此，家長需要求孩子認真就餐。除了吃好，家長還應鼓勵孩子多參加體育鍛煉。