一直以來人們認為，高質量的睡眠會增強記憶力。最近，德國研究人員用實驗證實了這一看法——— 處於睡眠狀態時，與特殊記憶有關的大腦神經元會活躍起來，這種腦神經反複循環的活動會增強記憶力。

　　記憶力的形成是一個漸進的過程，最初大腦僅是暫時存儲新信息，將記憶長期化需要主動鞏固和加深(如背誦等)。德國神經退行性疾病研究中心和波恩大學的研究人員卻發現，在休息狀態時，大腦不需要外界幹預也能激活記憶內容。

　　研究人員采用一套模式識別算法，來尋找最初大腦編碼的神經元活動模式與打盹時的神經元活動模式之間是否相似。負責此項研究的尼古拉·阿克斯馬赫博士說：“分析結果顯示，最初的、與成像有關的神經元活動模式在大腦的睡眠階段再次出現。”

　　研究人員說，這些神經元活動模式重複出現的頻率越高，實驗對象的記憶越準確，這證實睡眠有助於增強記憶。這一發現還將為有關夢境的研究打開大門。