幼兒的眼睛都有一個從低常到正常的發育過程,雖然從3歲起就能測出視力,但通常表現為低於正常標準。3歲的正常視力約為0.6,4歲時約為0.8,7歲時應為1.0。目前,一些幼兒園和家庭普遍加強了對孩子的文化教育,增加了幼兒的視覺負擔,眼睛調節緊張,很容易表現為遠視力低常(即近視),但大部分都是假性近視,也就是說,無需治療或處理,多半可以自行恢複。
如何讓學齡前兒童科學用眼保護視力呢?首先,要有合適的環境光線亮度,比如外出時,最好避免陽光直曬。室內無頻閃的照明是最好的,有利於保護視力;其次,需注意近距用眼姿勢,養成好的閱讀和寫字習慣非常重要。孩子閱讀保持正確坐姿,書本和眼睛保持一段距離,避免俯視或仰視看電視,不要躺在床上和在行駛的汽車裏閱讀;再次,縮短近距用眼時間,要學會控製孩子在家裏看電腦、看電視或其他會加重視力負擔的活動。近距離用眼時,隔40分鍾休息15分鍾。最後,要增加戶外活動,運動時眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助眼部放鬆。
學齡前兒童自我控製意識不強,家長及老師要幫助兒童愛護眼睛。以上幾點,關鍵是能否真正重視和堅持下來,否則好的習慣沒在這時養成,以後改起來就更加困難了。如果發現以下的情況則多半屬於異常:視力小於同齡視力、雙眼視力不對稱、驗光表現為病理性屈光等。家長和老師應及時發現眼病,以便早發現、早治療。
① 凡本站注明“稿件來源:beplay2網頁登錄”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權均屬本網所有,任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式複製發表。已經本站協議授權的媒體、網站,在下載使用時必須注明“稿件來源:beplay2網頁登錄”,違者本站將依法追究責任。
② 本站注明稿件來源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉載稿,本站轉載出於非商業性的教育和科研之目的,並不意味著讚同其觀點或證實其內容的真實性。如轉載稿涉及版權等問題,請作者在兩周內速來電或來函聯係。