注意力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就照射不進來！

　　問題現狀：現在好多的孩子在寫作業的時候，往往不能將精力指向特定的學習對象，注意力保持時間較短而且容易發生轉移，導致作業完成的不好，成績下滑。

　　教育理念：一、充滿愛心。父母對注意力不集中的孩子，要慢慢幫助他們改善，不要批評和指責孩子的不足，要發現孩子的微小進步，並及時表揚。二、保持耐心。父母對孩子成長的問題要正確對待，切不可操之過急。孩子的學習壞習慣不是一天兩天養成的，要想改變他也不可能一天兩天能做到。父母隻要有恒心，循序漸進會激發出孩子的潛力的。

　　解決方案：澄清問題：父母首先要知道想改變孩子的那些問題，改變的問題父母應該具體明確，比如孩子的問題是不能長時間的堅持寫作業，很難堅持半個小時。那麼很難堅持半個小時就很明確。達到的目標：父母希望孩子達到的標準是什麼。比如：將“孩子寫作業的時間不能堅持半個小時”希望改成“孩子在沒有特殊的原因時，能堅持連續寫半個小時的作業，中間沒有進行與做作業無關的活動，如發呆、玩耍”。這個目標父母可以針對孩子情況具體製定，但要循序漸進，目標一下不能定的太高，孩子要是一下夠不著，做不到會失去熱情和上進的動機。

　　上述兩點是為了更好地讓我們知道要幫助孩子達到什麼樣的目標，讓孩子也知道要鼓勵的行為是什麼，這樣孩子就比較容易記住獎勵的這種行為。例如我們對孩子的目標可以定成：如果孩子晚上堅持在書桌前寫半個小時的作業，我就獎勵他。當然時間您可以根據孩子適當考慮。

　　代幣法的運用：在家裏父母準備好一些紅旗和花朵的粘貼，在牆上的適當地方設置一處粘貼公示欄，如果孩子在寫作業的時候，堅持做到半個小時內認認真真的寫作業，那麼就獎勵一朵小紅旗或者小紅花，當小紅旗或者小紅花達到了10枚，就可以獎勵玩一次電子遊戲或者是其它活動。

　　方案1

　　規定時間內認真寫完作業

　　看動畫片30分鍾

　　方案2

　　規定時間內認真寫完作業

　　到院子裏玩30分鍾

　　方案3

　　規定時間內認真寫完作業

　　打遊戲30分鍾

　　方案4

　　規定時間內認真寫完作業

　　買新衣服

　　父母可以在這些方案中選擇適合孩子特點的方案，也可以自己針對孩子的情況製定方案，總之，目標和獎勵要適當，讓孩子能體驗到成功的快樂和激情。當孩子的習慣逐漸養成，那麼代幣法的獎勵要逐漸減少，直到孩子不用代幣法也能正常認真的寫作業為止。

　　給父母的建議：做作業時如何休息：

　　一、進行飛揚注意力的軟件訓練，勞逸結合。

　　二、即使休息時間再短，休息時也要離開書桌。無論多短的休息時間，隻要是因為學習太累的休息，首先最重要的一點就是離開書桌，比如：可以去洗手間洗洗手，到陽台上做做深呼吸等。

　　三、學習中間的休息時間最好不要超過10分鍾。如果太長的時間，不利於將注意力重新轉移到學習上。

　　四、一到休息時間，即使學習正在進行當中，也要休息，即使是所做的題剛剛進行到一半也要休息一下，這有利於提高後來的學習效率。

　　五、在感到學習“厭倦”的時候，換一門學科，比如從語文換到數學。這樣就可以堅持下去，即使是同樣緊張同樣強度的作業，如果本質上屬於完全不同的東西，完成一種作業後，從事另一種作業，也能激起學習的新鮮感和願望，就像人們在吃飽烤肉以後，還能吃下西瓜是一個道理。

　　六、學習時間快結束的時候，父母預報所剩下的時間。無論是誰，開始在做作業和最後的時候效率明顯高於中間的狀態。因此，在孩子的學習快要到結束的時候，對孩子說：“還有五分鍾”，告訴他剩餘的時間或者告訴孩子：“再做五道題就可以結束了”。告訴他剩下的題目的數量。這樣在最後一會兒，讓他知道剩餘時間，同樣是30分鍾的學習時間，效率也會有很大的提高。

　　(大河網微博)