beplay2網頁登錄浙江站訊 （實習記者 魯少辛 通訊員 錢佳芹）下課鈴響後你會做什麼？為了提高學生身心健康水平和綜合素質，於點滴之間養成科學用眼和良好運動的習慣，杭州市丁蘭實驗中學於3月15日舉辦了學校健康係列活動之“讓我們走出教室”活動啟動儀式。

　　本次活動都是通過時間，強度，場地等來設計的，比如早晨第三節課課後的乒乓球，學校考慮到學生三節課後比較疲勞，安排乒乓球項目，結合乒乓球練習有助於預防近視。課間10分鍾，來一次顛球遊戲，與乒乓球共舞；來一場踢毽子比賽，與毽子同樂，這樣不僅可以緩解學生學習壓力，使眼部疲勞得到緩解，還能舒緩一天的壓力，大大提高學生的學習專注度和身體素質。

　　丁蘭實驗中學高度重視學生的身心健康發展，一直在積極開展健康係列活動，比如校園體育節、豐富的陽光大課間活動、趣味迎新運動會、校園挑戰吉尼斯活動等，在這次的“讓我們走出教室”活動啟動儀式中，學校還精心為同學們準備了“健康大禮包”，禮包中有許多運動器材，並附有一份使用說明。

　　同時，學校在每個班級的教室門口，還設置了“眺望台”站點，大力倡導學生在課後多向遠處眺望，看看綠色植物，活動活動筋骨。

　　下課的鍾聲跟著風響起，太陽在操場上拉長了樹影......終於下課啦，青春散發這美好的旋律，影子裏有我有你，安靜的樓梯瞬間變擁擠......同學們向全校師生傾情演繹校園歌曲《下課啦》，用動感的音樂展現丁中學子的朝氣和活力。

　　808班楊博雯同學作為學生代表發表活動倡議，希望學生們能夠充分利用好每次課間，多做一做戶外運動。保證每天一至兩小時的戶外活動時間身心健康的發展，也會促進保護視力，希望學生們可以在享受體育運動的快樂中全麵健康成長。

　　在啟動儀式上，丁蘭實驗中學校長趙駸、書記吳軼玲和副校長樓暘為各班“健康小衛士”代表頒發禮包，並推出乒乓球、踢毽子、眺望台等特色體育活動，由學生進行“單選”或“多選”，學生們每天利用課間時間積極有效地進行體育鍛煉，加強對強健體魄的監管。

　　課間十分鍾，丁蘭實驗中學的同學們一起走出教室，將在極目遠眺中緩解眼部疲勞，在趣味小活動中放鬆身心，收獲健康，用小運動撬動“大健康”。