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踏步逐夢，決勝未來 杭州勝藍實驗中學為九年級開展“團建”勵誌活動
beplay2網頁登錄浙江站訊（記者 張可寧 通訊員 劉倩倩）為了提升九年級學生的心理素質和精神麵貌，讓勝藍學子站在“舞台”的最中央，學校專門為全校九年級學生開設了以心理遊園和體鍛舒壓為主，以“踏步逐夢，決勝未來”為主題的特色團建活動。
心理遊園
由班級組隊參加，鼓勵每位同學積極參與。通過極具特色的心理遊戲，引導學生調節情緒，釋放壓力，改善心情，降低焦慮。
本次活動包括心有靈犀、智能桌布、阿拉伯飛毯、鼓動人心和不倒森林五個趣味遊戲。在心理健康蘭茜老師帶領下，學生們在遊戲過程中互相幫助，或是鼓勵或是慶祝或是聚在一起商量致勝對策。同學們在遊戲中體驗快樂，學會放鬆，這對他們塑造健康積極的心態非常有益。一張張燦爛的笑臉定格在綠茵場上，他們將以微笑麵對即將來臨的一次次挑戰。
體鍛舒壓
九年級同學們一直在堅持體育鍛煉，線上課程期間也都打開攝像頭跟著體育老師進行毽子操熱身和專項訓練。體育運動可以為備戰考生帶來很多好處，它是最好的“能量補充劑”和“心理解壓閥”。
臨近中考的學生會處於長時間的緊張學習狀態，及時舒緩壓力能有效提高同學學習狀態。而且，每天適量的體育運動對學生的體能、精神狀態、意誌力的鍛煉都有積極的作用，會促進學生形成高效、專注、持久的學習狀態。在簡誌華老師和陳瀟老師的指導下，本次體鍛舒壓活動輕鬆活潑，達到了鍛煉舒壓的目的。
（責任編輯 餘新花 趙洪河）
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