△ 杭州市賣魚橋小學 503班 柴毓靈

　　自由是隨性的，還是自律的？是不受約束的，還是符合一定規範的？有人認為自由是不受約束的，也有人認為自由是自律的。我認為，真正的自由應該是在符合一定規範基礎上的隨性。

　　莊子曾說：“日出而作，日落而息，逍遙於天地之間，而心意自得”。自由的最高境界應該是心靈的勤勉自律，而不是一味地消極放縱，保持身心健康、勞逸結合的健康心態對我們任何一個人而言都是十分重要的。隻有達到內心自由才能實現真正自由，才能體會到純粹的快樂，而自律就是內心自由的一部分。

　　曾經的我卻不這樣認為。在小學二年級的時候，我一度十分沉迷於電子產品，經常纏著要爸爸媽媽的手機玩遊戲或看小說，因為這樣能讓我暫時忘卻學習和生活的煩惱，就像徜徉在自由廣闊的天地間，盡情享受虛擬世界帶給我的驚喜和快樂。久而久之，我的心思都不在學習上了，每天想的就是玩手機、看電子書，視力和學習成績都有所下降。漸漸地，手機帶給我的短暫快樂和自由也被身心狀態越來越差、學習成績不斷下降的擔心和憂慮給替代了。我終於領悟到，手機裏存在的不良視頻、虛假信息、不實言論等大量“垃圾”，會逐漸侵蝕我們的身心健康，讓我們慢慢消耗掉積極向上的動力和勇氣。

　　為盡快改掉這個壞習慣，我就在學習之餘經常向外麵眺望，或者與爸爸媽媽一起去運河邊走路，沿途看看美麗的風景，不再被手機束縛的狀態讓我感覺身心都愉悅輕鬆了好多。此外，媽媽也通過給予適當的獎勵幫我改掉這個壞習慣。如在一天的學習之後，給我看一些益智類的視頻，有英語拚讀視頻、百科類視頻等，有時還能聽會我特別感興趣的有聲電子書。當我沉浸在知識的海洋裏，享受到知識帶來的無窮樂趣時，才感到了真正的內心富足和內心自由。

　　小時候認為無憂無慮玩耍，不被爸爸媽媽嘮叨是自由；長大一點後認為能做自己喜歡的事情是自由；現在才知道，內心的自律自省以及由此帶來的成就感才是真正的自由。

評語：柴毓靈的故事，直麵一個讓同學們又愛又恨的東西——手機，不少同學們期待可以自由自在地玩手機，但又怕玩手機占用自己太多的學習時間，甚至導致行為習慣變差等等。在放縱與節製、認知和行動之間，好似隔了千山萬水，但內心的自律自省，會讓你變得更強大，足以支配屬於自己的時間，迎來真正的“自由”。本文邏輯清晰，故事真實，發人深省，希望能對你有所啟發。

（責任編輯 吳文建 趙洪河）