體育考試作為中考中唯一的“開卷”考試科目，是中考中最有預見性和最好提高的科目。雖然體育中考越發注重平時鍛煉，但對於現場考試，由於有統一的考試項目、成績評定標準、考試規程和考試時間，考生的臨場發揮也不可忽視。尤其在一些小升初競爭激烈的大城市中，在密集分數段中平均每1分、都約有幾百名考生，可以說中考成績每1分(包括體育分數)都關係到考生的“命運”。因此，中考分數的重視性不僅促進的家長、學生對體育鍛煉的重視，也促進了各培訓機構體育培訓的市場開發。在一些大城市，升學壓力促成了體育培訓市場的火爆。

　　而在各種體育培訓中，對於培訓效果的過分誇大和吹噓也需要家長、學生仔細分辨，要知道，任何考試都沒有捷徑，隻有通過不懈的日常鍛煉和科學地領會學習，才能提高學生的體育基本技能和體育素質。麵對空口承諾的培訓機構，家長和學生最好還是多聽聽體育老師的意見，合理、科學應考。

　　在北京，體育中考培訓自去年以來就成為很多培訓機構的主打項目，一些機構將中考體育考試項目進行細分，開設了多個不同項目、時長的培訓班。這些機構基本上都承諾幫助學生選擇體育中考項目，掌握所選項目的基本技術及基本技巧，為學生進行體育中考係統化訓練，全麵提高身體素質，有的還可根據情況簽約保證成績提高。有些更是直接保證經過培訓的學生中考成績最少提高3分，如果分數達不到合約分數半額退款。而有的培訓機構則無條件誇出海口：三節課後各項目成績均有明顯提高。