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2016beplay中心钱包体育钱包:戰勝拖延症，“開頭10分鍾”很重要
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問：現代人普遍患有的一種疾病是啥?答：拖延症。它比癌症更難治愈、更易複發，已經成為影響現代人精神健康的頭號心理疾病，為此，人們甚至成立了各種專門的"戰拖"組織，研究各種"戰拖"攻略。2016beplay中心钱包体育钱包的小夥伴們，你肯定也有被它苦苦糾纏的時候吧，今天的複習計劃拖到明天，明天拖到後天，不到迫不得已決不行動，還美其名曰"deadline是第一生產力"!如何有效"戰拖"?今天作者教你試試"開頭10分鍾法"。
管他呢，先堅持10分鍾再說
當你對一件事想要拖延的時候，試試對自己說"管他呢，先堅持10分鍾再說"。別小看這短短的10分鍾，區區600秒，它很有可能就讓你適應了坐在椅子上的感覺，讓你忘了剛剛在誘惑你的事，讓你投入到手頭正在做的事情上去。這是一種快速的心理暗示法，它的優點就在於"快速"，想做一件事的時候，不要給自己猶豫的餘地，也不要給自己思考的機會，管他呢，想那麼多幹嘛?先堅持10分鍾再說。即便10分鍾之後你依然不能全身心投入，至少也沒有損失啥，反倒還賺了10分鍾。與其讓時間白白溜走，不如先"糊弄"10分鍾再說!
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