隨著寶寶一天天地長大，光靠哺乳已經滿足不了成長的需要了，這時就需要添加輔食。輔食是寶寶第一次接觸接近固體的食物，輔食的製作以及喂食方法，都直接關係到寶寶以後飲食的方方麵麵。有經驗的護士媽媽在這裏將詳細介紹一些關於添加輔食的方法，有了豐富的營養作為成長的基礎，相信你的寶寶一定會一天一個樣，越來越聰明越來越健康！

　　寶寶添加輔食時間表

　　理論上輔食添加是4個月以上，可是真正在生活中要根據自己寶貝的情況而定，大部分的寶寶是在6個月時才正式添加。

　　護士媽媽提示：到一歲前，仍要以奶類為主食。

　　下麵添加輔食的時間表可供參考：

　　4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從四分之一隻開始，將其壓碎放入米湯中調勻後喂，等適應後逐漸增至1／2隻。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給。

　　4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，若消化情況良好從5個月起每天2～3湯匙，粥裏可再加半匙菜泥，分2次給。

　　6～12個月6～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。

　　煮熟的蛋黃增至每天1隻，過渡到蒸雞蛋羹，每天半隻。

　　稀粥可由稀增至半稠，每天3湯匙，分2次給，逐步增加至5～6湯匙。

　　粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品。

　　如果斷奶食品吃得好，可減去1次奶。

　　7～8個月過渡到整隻蛋羹。

　　每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加菜泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥裏可輪換加少許肉末、魚肉。

　　給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅幹，促進牙齒發育。

　　母乳(或其他乳品)每天2～3次，早晚必須喂奶，其他時間段喂輔食。