與發達國家比，中國青少年體質有不小的差距。過去25年，韓國青少年的肺活量、運動能力等體質指標一直在提升中；日本青少年的體質自二戰後也一直處於上升勢頭，其中身高25年間平均增長10多厘米。與日本相比，我國青少年超重率、近視率大幅上升，運動能力卻大幅下降。

　　新聞回放

　　近日，杭州一所小學召開了運動會開幕式，不料1個小時內大約暈倒了20人，讓人大跌眼鏡。青少年體質堪憂的話題，在網絡上已成為熱點，搜索百度，相關文章達37萬多篇。全國人大代表、特級教師吳正憲近日提供的數據顯示，中國青少年體質連續25年下降，力量、速度、爆發力、耐力等身體素質全麵下滑。近幾年世界男性平均身高排名中，中國男性排名32位，落在日韓後麵，7歲到17歲的中國男孩平均身高更是比日本同齡男孩矮2.54厘米。中國青少年體質下降已成為不爭的事實。

　　他山之石

　　●韓國媽媽有育兒手冊

　　寶寶出生後，醫院醫生會指導每位新媽媽學習嬰幼兒生長發育的相關知識，如孩子的哪個年齡段屬於快速生長期；出院時還會得到一本由營養科、骨科、運動醫學科及兒童心理等學科的專家共同編寫的手冊，指導孩子成長，其中好多內容與長個有關係：如從小養成正確的姿勢；盡可能坐椅子，而不是蹲在地上玩；避免穿過緊的衣服和襪子；沒事爬爬小坡；指壓經穴法刺激生長點；每天笑等。

　　●新加坡一周三堂體育課

　　在新加坡的學校裏，體育課是雷打不動的，從幼兒園開始，孩子們每天必須有兩個小時的戶外活動，風雨無阻。在beplay体育手机，除正常的體育課外，學校還組織了各種體育興趣小組，下午下課後，興趣小組開始活動，學生們運動兩個小時後再回家。

　　●日本每頓早餐都有魚

　　日本人身高增長加速的首要原因是重視營養均衡，包括重視早餐；從幼兒園到初中全麵推廣“課間奶”；向主婦宣傳每人每天攝入的膳食品種不得少於30種等。在日本，許多家庭早餐中都保證有銀鱈魚的攝入，因為銀鱈魚中富含蛋白質如球蛋白、白蛋白以及各種氨基酸、其比值和兒童生長發育的需要量非常相近。