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上海將開12355高考熱線 助考生考前心理調整
考前失眠怎麼辦？”“考試總想上廁所怎麼辦？”高考臨近，考生們的好朋友———12355上海青少年公共服務平台又將陪伴考生從容趕考，平台將通過專家專題培訓講座、熱線接聽、留言提問及麵詢服務，幫助青少年及家長學會心理放鬆、壓力管理、合理安排時間等技巧，為考生做好考前的心理調適和準備。首場講座將在下周日開講。
記者了解到，高考前的心理壓力往往是考生和家長最憂慮的問題，公共服務平台將在6月3日麵向全市考生和家長開設免費培訓講座，邀請資深心理谘詢師劉曄萍和壓力管理專家顧禕一，分享心理放鬆技巧，教授調整心情方法，想要參加講座的學生和家長隻需撥打12355上海青少年服務熱線即可獲得入場券。
從5月30日至6月6日起，公共服務平台還將每晚7：00-9：00開設“從容趕考”免費谘詢專線。
來源：青年報
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