時間過的好快，真的是眼睛一閉一睜一天就過去了，而中考也剩下不到一個月的時間。中考之後，拋開備考的緊張，大部分孩子都開啟了“瘋狂”玩的模式。有些家長的管控開始逐步失守，孩子抱著電腦不放怎麼辦？孩子整日不回家怎麼辦？

　　整理了一位老師的觀點，和大家談一下中考後如何調整狀態。

　　1、要放鬆，但是切忌放縱

　　2、選擇有意義但是又不乏樂趣的活動

　　3、時刻關注孩子的心理健康

　　4、鍛煉下孩子的意誌力和思考力

　　5、千萬別忘了新高一的入學準備

　　要放鬆，但是切忌放縱

　　前天在一飯店遇到一個初三的學生，問他：“考試完了你最想幹的事是什麼？”。他們說，我最想幹的就是睡個痛快覺，徹底的玩玩。的確，人非草木，孰能“不累”？整個一年時間的複習、應考使得孩子們身心都極度疲憊，為此，我們建議孩子們在考後前期先徹底放鬆幾天，家長可安排孩子去旅遊，也可以讓孩子們痛快淋漓地玩玩，把疲勞和委屈都發泄出來，從而以最佳的狀態進入人生下一個階段。

　　中國有句古話，叫凡事都有度。玩亦如此。一些家長朋友覺得孩子們辛苦多年，終於考完了，應該讓他們徹底放鬆一下了。平時很多不讓孩子們做的事情，中考後變得沒有了任何節製，但卻給以後的學習生活帶來隱患。例如：無限製的上網可能引發孩子未來學習生活中的網癮問題等。而中考後到高中開學，有兩個多月的假期，孩子們若放縱玩樂，不講節製，會造成身心疲勞，影響健康。而且放鬆太久，上高中後在短期內也難以適應緊張的學習，影響高中學習生活。所以，家長切記不要將考後放鬆演變為放縱，害了孩子。

　　選擇有意義但是又不缺乏樂趣的活動

　　適度放鬆後，家長應該幫助娃們製訂一個假期計劃，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事兒，比如可以去報一個電腦設計班，接觸一下設計軟件；圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這裏既可以讓你了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放鬆心情、陶冶情操；還可以適當參加一些鍛煉意誌品質的體育運動，如：跆拳道、武術、遊泳、球類運動等。

　　通過這些體育運動既可以鍛煉自己的意誌和體能，又可以促進與同齡人的交往和接觸。此外，建議家長賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會責任。繁重的學習、考試以及父母們為了學習包辦一切的做法，使孩子們在初中生活中沒有時間、精力和主動意識去承擔什麼責任，這對於他們的未來人生而言是個大問題。