有一位經曆過、陪伴孩子度過中考前後的家長,把考試前家長的心理調整大概整理了一下,無論是針對即將到來的一模、還是之後的自招,二模,或者來年的中考,這些經驗或許對大家有些幫助,快來看看吧。
1、考前學生最擔心什麼?
考生考試前最多的擔心是“怕考試發揮失常”。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發揮失常,同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發揮失常,它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋,高級別的正規考試,出題是比較嚴謹認真的,反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題,不會讓你看到題摸不著北。
2、學生有哪些壓力?
理解孩子有哪些壓力,你才能真正幫到他。一般說來同學們的壓力來自兩方麵,一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;二是身體上的(這個反而被家長們忽視),長時間的緊張作息,超強度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長一方麵要按照孩子的實際情況設定期望值,另一方麵要多關心他的身體健康,保證睡眠,同時包容他的負麵情緒。
3、家長不該說什麼?
不要總是問“複習的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“複習完了”才去參加考試的,總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你,沒複習好,這個信息又會強化他內心的不安,增加他上考場的壓力。
不要總是跟孩子討論最後的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習,言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋,過橋之前不斷地說掉下去會如何如何,那麼過橋的時候還能走的安穩麼!
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