beplay2网页登录
beplay2网页登录
你敢來嗎?開學進校要先挑戰“健康門” 這個學校的開學有點意思
2021-02-28 19:17:00
beplay2网页登录浙江站

  beplay2网页登录浙江站訊  (記者 陳顯婷)身心健康,是幸福生活的基石。以幸福教育為辦學核心理念的錢塘新區幸福河小學開學第一天,為每一位孩子準備了一份健康“大禮包”。健康大禮包裏有四大健康禮物,第一大禮物是穿越健康門,測試你是小牛身材,小馬身材,還是小象身材;第二大禮物是測量每一位孩子的身高體重,與上學期進行對比,BMI值有沒有增加,測測孩子的體能情況;第三大禮物是邀請健康副班主任為孩子們傳遞健康知識。第四大禮物是學校健康七個一。

  我來挑戰健康門

  愉快的寒假生活,是同學們最容易長肉的時間,學校在開學首日在校門口專門設置了一扇特殊的門——健康挑戰門。挑戰門上有三個尺寸的門框,不同的門框,代表著不同的身型標準。以一年級學生為例,設置18厘米寬度為正常的“小牛身材”,21厘米寬度為“小馬身材”,表示略微超重,需要加強鍛煉了。25厘米寬度為“小象身材”,屬於肥胖水平,需要控製飲食加強鍛煉。

  經過德育處洪玉葉老師的一番講解之後,小朋友對挑戰健康門充滿著期待,都迫不及待想試一試自己是哪個水平。101班的王宇辰小朋友是第一個穿過小牛身材門的,迎來了同學們一陣陣歡呼。緊接著一個一個按隊伍順序穿過,如果穿不過小牛門,就退出來,從小馬門穿過。幾分鍾後,101班41位同學全部穿過,39位同學是小牛身材,2位同學是小馬身材,這兩位同學當即表示要加強鍛煉,每天增加20分鍾的鍛煉時間。

  經過一節課的時間,一年級328名學生全部完成了挑戰,全校有3位小象身材,13位小馬身材。其餘同學都是小牛身材。整體來說,寒假裏同學們身材保持的還不錯。

  一測一量全知道

  穿過健康挑戰門之後,迎接同學們的是第二大禮物,測量身高體重。每個教室裏配備了身高牆貼和體重秤,每位同學需要脫鞋測量身高和體重,後期再輸入係統,計算BMI值,與上個學期進行比較。身高牆貼與體重秤成為班級的必備設備,方便同學們隨時測量,時刻關注自己的身體健康。

  健康副班主任來支招

  要保持健康,需要掌握正確的健康知識,為此學校特別邀請了健康副班主任——下沙街道社區衛生院的黃靜靜醫生,為同學傳遞健康知識。黃醫生從科學用眼、合理睡眠、健康飲食、適度鍛煉等多方麵對同學們進行健康知識教育。黃醫生用專業的知識,庸俗易懂的語言,贏得了同學們陣陣掌聲。

  健康目標我來定

  106班沈辰皓介紹了自己寒假鍛煉身體的經驗,重點就是要堅持,在家和出門旅行都不能間斷。101班王語晨小朋友分享了自己的健康目標,她表示新學期,她要做到每天早上7點起床,9點睡覺,按時吃飯。每天下午放學在家認真進行鍛煉,比如跳繩,跑步,仰臥起坐等,做到一分鍾跳繩150下,仰臥起坐30個。

  幸福小主人們紛紛寫下了新學期的健康目標書。健康目標書內容包含以下幾部分內容,一是目前的體育成績和身高體重水平;二是學期末目標體育成績和身高體重水平;三是本學期我的健康計劃,包括每天運動計劃、飲食計劃、我遇到不開心後會怎麼做等等;四是目標的同行人,可以是家長、老師等等。每位同學製定好目標書後,邀請目標同行人簽字,並張貼目標書在教室裏,時時監督自己。

  健康行動七個一

  啟動儀式上,幸福河小學周虹校長為孩子們送上學校健康行動七個一,即

  “一個目標”:每位孩子製定“爭做健康牛娃”的健康目標書。

  “一個365”:啟動365健康運動,堅持每天校內鍛煉1小時,每天回家鍛煉1小時。

  “一組比賽”:安排諸如:體育節、國象節、科創節、棒壘球比賽等豐富多彩的活動。

  “一堂課”:每周安排一節勞動課,每半月安排一次心理課。

  “一張訓練表”:個別同學覺得視力、體重自己控製不了,需要幫助,學校老師幫你一起製定科學的訓練計劃,並持續跟進。

  “一項評比”:視力、體重作為學校學生評優最重要的內容。

  “一份承諾”:養成良好坐姿、站姿和寫字姿勢,養成良好的作業習慣,養成科學用眼習慣。

  幸福河小學周虹校長表示,一個寒假過去了,孩子們有沒有“胖三斤”,通過挑戰健康門的形式,讓小朋友們更加顯性直觀的能關注自己的身型,符合小朋友的年齡特點。通過今天這樣挑戰之後,每個人知道了自己的體重水平,今後會更加注意體育鍛煉,是一個很好的自我教育過程。同時,這扇健康門會一直放在學校裏,隨時等候同學們來挑戰,一起向小牛門努力。

免責聲明:

① 凡本站注明“稿件來源:beplay2网页登录”的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權均屬本網所有,任何媒體、網站或個人未經本網協議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式複製發表。已經本站協議授權的媒體、網站,在下載使用時必須注明“稿件來源:beplay2网页登录”,違者本站將依法追究責任。

② 本站注明稿件來源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉載稿,本站轉載出於非商業性的教育和科研之目的,並不意味著讚同其觀點或證實其內容的真實性。如轉載稿涉及版權等問題,請作者在兩周內速來電或來函聯係。

相關新聞