beplay2网页登录浙江站訊 （記者 陳顯婷 通訊員 朱偉豐）在當前百年未有之大變局的背景下，中國正處於中華民族偉大複興的關鍵時期。而青少年的健康成長，則是他們能否承擔起這一曆史責任的關鍵所在。如何合理、明智地利用休閑時間，選擇適宜的休閑方式，直接影響著青少年的身心健康和全麵發展。在國家自然科學基金麵上項目(No.72274171)資助下，浙江大學哲學學院劉慧梅教授針對青少年在休閑時間利用和休閑方式選擇上的困惑，精心研發了“智慧休閑”係列課程，旨在引導青少年樹立正確的休閑觀念，提升休閑品質，共築健康成長之路。

　　近日，袁浦·雙浦中學八年級43位同學，在班主任金陽兵老師的帶領下，在杭州月心引力微度假景區的“初心圖書館”，參加了這個由浙江大學哲學學院劉慧梅團隊研發設計的“智慧休閑”之旅。

　　據介紹，在國家自然科學基金麵上項目(No.72274171)資助下，劉慧梅教授針對青少年在休閑時間利用和休閑方式選擇上的困惑，與團隊精心研發了“智慧休閑”係列課程，旨在引導青少年樹立正確的休閑觀念，提升休閑品質，共築健康成長之路。

　　在首次課程中，劉慧梅教授引導同學們形成了對休閑的初步認識，她通過生動的案例和深入淺出的講解，讓同學們認識到休閑不僅是放鬆身心的方式，更是提升生活質量、促進個人發展的重要途徑。

　　第二次課程則針對青少年群體普遍存在的拖延問題進行了深入探討，通過教授同學們如何妙用休閑時間，劉教授團隊鼓勵同學們在休閑時間培養自律性和計劃性，避免拖延行為對學習和生活造成的不良影響。

　　最後一次課程則探討了休閑的自由與製約、休閑倫理問題，同學們學習了如何在麵臨休閑的困難時尋求相應的解決策略，同時也明白休閑並不意味著無拘無束、隨心所欲，還需要防範負麵休閑帶來的消極影響。

　　三次課程旨在引導青少年形成正確的休閑認知，塑造積極的休閑意識，鼓勵他們學會明智地使用閑暇時間，選擇健康有益的休閑活動，從而培養健康的生活方式和社會責任感。

　　除了理論授課外，“智慧休閑”係列課程還包含豐富的實踐活動。同學們在月心引力微度假景區參與了射擊比賽、射箭、真人CS比賽和卡丁車等運動休閑活動，不僅增強了自身的團隊協作能力和競爭意識，還在具體的活動體驗中加深了對休閑的認識與理解。

　　劉慧梅教授團隊的“智慧休閑”係列課程得到了參與師生的廣泛好評。“這些課程培養了青少年積極的休閑意識，幫助他們學習更明智地使用休閑時間，學會選擇健康有益的休閑活動，從而提升了他們的學習效率和幸福感。”金陽兵老師表示。

　　許多同學也分享了自己參與“智慧休閑”係列課程的收獲。陳子涵說：“劉教授的課程不僅提高了我的學習效率，還幫助我完善自己，增強了與朋友的友誼。更重要的是，課程幫助我們探索與提升自我認同感，激發了我內心的想法，讓我開始嚐試更多新的活動。”

　　不僅如此，她還特別提到了課程當中的互動遊戲，並表示這些互動為緊張的學習生活帶來了輕鬆愉快的放鬆時光。

　　葛語馨認為，休閑是在繁忙生活中快樂的源泉，猶如高溫之下的一根冰棒，又或是黑白之中的一抹色彩。“休閑，並不是簡簡單單地尋求歡愉，閱讀、體育都是休閑的方式，這是最簡單的保持快樂的方法。”

　　據悉，此次公益課程得到了“初心圖書館”、何家埠社區和月心引力微度假景區的支持，也得到了浙江大學哲學學院、浙江大學休閑學與藝術哲學研究院和浙江省休閑學會的大力支持，是學校、社區、企業協作的成果，體現了高校人文社科研究賦能基礎教育和社區文化。

　　劉慧梅教授表示，希望未來“智慧休閑”係列課程能夠在更多學校、社區和機構開展，為更多青少年帶來成長與啟迪，助力他們成為民族複興的棟梁之才。她呼籲社會各界更加重視青少年的休閑教育，提供更多有益的休閑活動與環境支持，共同助力青少年的健康成長與全麵發展。

（責任編輯 餘新花 趙洪河）