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育才京杭小學辦了一場青春期心理健康講座
beplay2网页登录浙江站訊（編輯 邱彬鑫 通訊員 夏蓉）青春期是一個人一生中最重要的時期。它不僅是身體發育的關鍵時期，更是心理走向成熟的重要時期。如何讓這個階段的孩子悅納自己，建立正確的價值觀？杭州市育才京杭小學邀請了張怡筠老師為高年級同學帶來了一場精彩紛呈的講座。
張怡筠是國家二級心理谘詢師、家庭教育高級指導師、兒童情商教育指導師。 張老師首先向同學們介紹了青春期的概念，然後引用埃裏克森《人格發展八階段理論》，引入在青春期會出現“自我同一性和角色混亂的衝突”。接著，張老師讓同學們思考哲學的三大終極問題：我是誰？我從哪裏來？我到哪裏去？
在講座中，張老師用通俗易懂的語言講解了青春期生理變化的特點以及身體的變化過程。她用案例說明個體對自己身體特征的主觀評價——“身體意象”，負麵的身體意象可能會誘發“形體焦慮”，從而引導孩子們認識自己、悅納自己的變化，相信自己遠比自己想象的美。
張老師以一個小遊戲來闡釋何為“親密有間”。她請三名男生和三名女生上台，分成三組，調整間隔排開，兩兩相對而立。她讓同組同學慢慢向對方走近，直至合適的距離，就停下來。同學們在相互靠近的過程中感知距離，意識到了何為“親密有間”。
講座中，張老師以“知心姐姐”的方式，細致和形象地引導同學們直麵進入青春期後所要麵臨的困惑：何為“喜歡”？何為“愛”？
她告訴同學們：青春期的喜歡是不加任何條件的直接感受，也就是說非常單純的直覺。有時候我們會對異性產生的朦朧的好感，這是喜歡。而喜歡是一種欣賞、認可和讚美，我們每個人會喜歡美好的人和事。隨即，她有的放矢地幫助同學們列舉了男女生會被喜歡和欣賞的優點和特質。
那喜歡和愛又有什麼不一樣呢？張老師又通過一個個鮮活的案例引導同學們去對比和發現，結合案例告誡同學們不成熟的“愛情”會給我們帶來的許多困擾和麻煩。在張老師的娓娓道來中，同學們自然而然地體悟到：在與異性交往中我們要注意自然交往、適度交往。
最後，張老師提出，我們不僅要做一個未來值得被愛的人——有所長、有閃光點，易於建立良好關係，更要成為一個有能力愛別人的人——有能力做出承諾，給與他人幸福和快樂。
通過這次的講座，同學們對自己青春期的變化有了更深刻的認識，在麵對變化時也有了更充分的心理準備和應對方法的知識儲備，能更好輕鬆、愉快、健康的度過青春期。
（責任編輯 餘新花 趙洪河）
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