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濟南大學成實驗高中舉行第二次心理委員培訓暨優秀心理委員表彰會
為進一步發揮心理委員朋輩互助的作用，更好地幫助同學們緩解考試焦慮及壓力，引導至善學子更好備戰期末考試，1月24日下午，濟南大學成實驗高中心理發展中心開展了第二次心理委員培訓暨優秀心理委員表彰會。培訓由心理教師宋瀟主講。
在培訓過程中，宋瀟向同學們介紹了耶克斯多德森定律，從心理學的專業角度出發，引導同學們了解考試焦慮的兩麵性，講明適當的焦慮有利於考試的發揮。她給同學們分享了一些緩解考前焦慮的方法及技巧，如積極的心理暗示、腹式呼吸法、合理認知法等，心理委員們仔細聆聽，認真記錄，充分學習如何發揮朋輩互助的作用，為期末賦能。
宋瀟肯定了這學期大家的付出，經過學校心理發展中心的綜合考評，為9位優秀心理委員頒發證書，期望大家能夠繼續以熱情的態度對待今後的工作，繼續做好學生和老師之間的“心靈橋梁”，為同學們的心理健康築牢、築好第一道防線。心之所信，方能遠行。學期總結既是一個階段的結束亦是新的開始，期待所有心理委員能夠明確職責、保持熱情，在新的一學期繼續向同學們傳遞溫暖與力量，攜手護心遠航。
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