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beplay2网页登录浙江站訊 （實習記者 魯少辛 通訊員 顧家月）為進一步推進心理健康教育，積極營造和諧校園氛圍，讓全校同學都主動關注和維護自身心理情緒，提高心理自我保健意識，繼續保持高效、愉快的學習和生活，近日，浙江省桐鄉市高級中學 “非白”心理社團在校園濱水景觀區開展了以“我與春天心靈相約”減壓活動，旨在通過活動守護同學的心靈“綠碼”。
活動開始，同學們先參加了“紙牌搭高”環節，在此環節同學們需要充分利用自己的想象力、創造力和平衡能力，來堆疊撲克牌，並保持所搭紙牌的穩定性。對於同學們來說，這個遊戲環節不僅是一場技術和智力方麵的較量，更是團隊協作能力的培養和建設。
隨後進行的環節是“情緒猜猜猜”。同學們兩人一組，一人根據提示做相應的情緒表情，一人則通過隊友的表情猜情緒。同學們在此活動中充分發揮共情能力、觀察能力，發揮兩人的默契，準確猜出表情背後代表的情緒。
在“注意力stroop活動”中，同學們體驗了左右腦的不同，鍛煉抗幹擾能力、注意力和口眼協調能力。
活動最後，同學們還參加了“我手寫我心”活動，用明信片將心願寫下來，為自己或他人送上一份祝福掛在繩子上。這一活動為同學們提供了表達自我、宣泄自我的窗口，讓情緒自然流動。
本次心理社團活動，通過係列遊戲，使同學們的情緒得到了表達，壓力得到了釋放，旨在塑造心懷溫良、眼裏有光、臉上有笑的追夢少年。學校希望所有的同學始終保持樂觀向上的心態，在自己的人生道路上輕裝上陣。
（責任編輯 餘新花 趙洪河）
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