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放鬆解壓，共促凝聚力 京都實驗幼托園組織全體教師至杭州市家庭心理健康體驗中心參觀體驗
beplay2网页登录浙江站訊（記者 張可寧 通訊員 丁歡 孫岩）為有效緩解教師的心理壓力，疏導緊張、焦慮的情緒，提高教師的心理健康素質，增強教師職業幸福感。近日，京都實驗幼托園組織全體教師分批來到杭州市家庭心理健康體驗中心參觀體驗，這是全國首個家庭心理健康體驗中心，也是一個醫教結合的康訓基地。
在專業且趣味的形式中，大家開啟了一段“身心認知”之旅。通過館長陳老師的詳細介紹，我們了解到體驗中心一共有家庭體驗、心理評測、心理谘詢、教育培訓四個方麵的服務。學習相關的心理知識，促使老師們能更好地了解孩子的心理狀態、認知特點以及心理幹預的重要性。聽完介紹後，大家根據自己的興趣和需求，進行了現場谘詢並親身體驗了奇妙有趣的心理“遊戲機”。通過心理體驗的專業設備，老師們對自我心理現象有了一個直接的感知與理解。
通過辨認表情的練習，一方麵可以提高同事之間的溝通效果與默契，另一方麵也可以提升大家對於他人細微情緒的識別能力，實現更和諧的人際互動與交流。
最受歡迎的莫過於自帶神秘屬性的“太空艙”，借助集生理指標監控、壓力與情緒評估、調節情緒穩定性於一體的智能調適與訓練係統。在減壓艙內躺5分鍾，便可有效減壓，改善生理機能與協調性。
全體教師在中心講解老師的帶領下逐個體驗了各種項目和豐富有趣的遊戲，在參觀與體驗中覺察身心狀態，體會放鬆與舒緩，不僅提高了老師們的體驗興趣，也加深了老師們的自我認知，更促進了老師們的教育思考。
其中的一些機器除了測試心理，還可以用來對行為、情緒進行訓練和調節，在體驗中心直觀地了解了自己的心理現象後，老師們還來到評估區，對個體專業心理特質進行在線綜合測試，最後形成專業化心理健康體驗報告，這些數據不僅僅讓我們覺察自身，更重要的是讓我們在發現問題的基礎上能調節狀態，更好地與外界產生聯結。
參觀結束後，集團園長黃琳怡老師與館長陳老師簽署館校共建協議。作為全國首個“高科技加持”的體驗中心，體驗中心麵向廣大家庭提供體驗評估指導全鏈式家庭心理健康服務。
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